Im Hochland Sri Lankas: FIT UND GESUND IM BERUF – Stark im Job – Gelassen im Leben – Resilienz, Stressbewältigung & Gesundheitsprävention im Beruf Bildungsurlaub

Bildungsurlaub in Sri Lanka

FIT UND GESUND IM BERUF –

Stark im Job – Gelassen im Leben

Resilienz, Stressbewältigung & Gesundheitsprävention im Beruf

Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet
in der Natur des malerischen Hochlands in Sri Lankas statt.

Lass Dich bezaubern von der atemberaubenden Bergwelt mit seinen üppigen
grünen Hängen, den Teeplantagen, malerischen Wasserfällen, dicht bewaldeten Tälern und
der exotischen Tierwelt.

Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und
nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und
vielem mehr teil .

Dich erwarten lehrreiche Vorträge zu:

• Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag

• Grundhaltungen der Resilienz

• Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen

• gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf

• Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern

• Stressreduktion mit Yoga, Atmen-, Meditations- und Entspannungstechniken

Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den
Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung Deiner Lebensqualität und
Leistungsfähigkeit im Beruf.

Was erwartet Dich auf deiner Reise ins “The Spirit of Ceylon” im Hochland Sri Lankas?

Versteckt zwischen sanften Hügeln und üppigem Grün liegt das Spirit of Ceylon Retreat auf einer ruhigen Bio-Gewürzfarm mit ihren zahlreichen Kaffee-, Tee-, Zimt- und Pfefferbäumen. Genieße den modernen Komfort dieses Refugiums mit seinen durchdacht gestalteten Gästezimmern mit herrlichem Blick auf die umliegende Landschaft.

Dein Aufenthalt umfasst:

• Bildungsurlaub mit spannenden Vorträgen und Seminaren
• Sechs Übernachtungen im halben Doppelzimmer des Boutique-Hotels
• Täglich drei vegetarische Mahlzeiten
• Getränke (Tee, Wasser)
• Ausflüge in den privaten Koslanda Valley Nature Park und wunderschönen Wasserfällen
• Gemeinsame Yoga und Meditationseinheiten
• Weitere mögliche Optionen nach Ablauf der Woche Bildungsurlaub
  • Rundreise durch Sri Lanka
  • Weiterreise zu anderen Traumzielen wie die Malediven oder Indien
  • Oder Rückreise nach Deutschland

Mit Deinem Aufenthalt unterstützt du das Kinderdorf “Little Smile”! Little Smile ist ein von Michael Kreitmeir und durch Spenden finanziertes, großartiges Hilfsprojekt für singhalesische und tamilische Kinder in Not. http://www.littlesmile.de/

Kosten:
Seminargebühren 579,- Euro
Unterkunft und Verpflegung im DZ ab 450,- Euro p.P. (vor Ort)

Unterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer ab 780,00 Euro p.P.

zzgl. Flug (der selber gebucht werden muss)