In Finnland: FIT UND GESUND IM BERUF – Gesundheitsprävention und -förderung im Beruf durch Stressbewältigung, Bewegung und Yoga Bildungsurlaub

Bildungsurlaub in Finnland

FIT UND GESUND IM BERUF – Gesundheitsprävention und -förderung im Beruf
durch Stressbewältigung, Bewegung und Yoga

Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet
in der unberührten Natur Finnlands statt.

Lass Dich bezaubern von der einzigartigen Natur Finnlands, von endlos langen Sommertagen am klaren See, der ungestörten Ruhe und der sauberen Luft.

Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und
nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und
vielem mehr teil
.
Dich erwarten lehrreiche Vorträge zu:

• Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag

• Grundhaltungen der Resilienz

• Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen

• gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf

• Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern

• Stressreduktion mit Yoga, Atmen-, Meditations- und Entspannungstechniken

Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den
Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung Deiner Lebensqualität und
Leistungsfähigkeit im Beruf.

Was erwartet Dich auf deiner Reise ins Land der tausend Seen?

In der idyllisch gelegenen Saija Lodge erwartet dich die perfekte Mischung aus Abenteuer, Naturerlebnis, Yoga und Entspannung – fernab vom hektischen Alltag. Wir wohnen in gemütlichen, traditionellen Blockhütten direkt am Wasser – jede mit einer eigenen Sauna für vollkommene Entspannung nach einem erlebnisreichen Tag.

Genieße die Ruhe der Saija Lodge am Ufer des Jokijärvi-Sees und den unmittelbaren Kontakt zur einzigartigen Natur Finnlands. Kombiniere deinen Bildungsurlaub mit abwechslungsreichen Outdoor-Aktivitäten wie Kajak- oder Kanutouren, Angeln, Wandern, Mountainbiking, Beeren- oder Pilzesammeln oder genieße einfach die Stille am malerischen See.

Dein Aufenthalt umfasst:

• Bildungsurlaub mit spannenden Vorträgen und Seminaren
• Sechs Übernachtungen in einem gemütlichen Einzelzimmer in einer traditionellen Blockhütte der Saija Lodge
• Täglich zwei Mahlzeiten im Rahmen unseres Intervallfastens
• Gemeinsame Yoga und Meditationseinheiten
• Transfer von und zum Flughafen Oulu
• Rauchsauna
• optional zubuchbar: Ausflüge wie Wandern oder Radfahren

Kosten:
Seminargebühren 649,- Euro
Unterkunft, Verpflegung und Transfer ab 1.214,60 Euro p.P. im Einzelzimmer oder ab 935,30 Euro p.P. im Doppelzimmer.
zzgl. Flug (der selber gebucht werden muss.)