Hypnosystemisches Resilienz–Coaching Bildungsurlaub

„Was immer Du tust, tue es aus einem guten Zustand heraus.“

Sebastian Mauritz

Unsere (Arbeits-)Welt ist in den letzten Jahren unberechenbarer, komplexer und widersprüchlicher geworden – und das ganz existentiell. Die Auswirkungen davon sind ein höheres Maß an Stresserleben bis hin zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Burnout. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, auf Widrigkeiten und Stresserleben flexibel zu reagieren, sich wieder davon zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Das Gute daran: Resilienz ist erlernbar!

Hypnosystemische Ideen nach Gunther Schmidt schließen an die Vorstellungen der Resilienz-Konzepte unmittelbar an. In seinem Ansatz werden systemische Konzepte mit Elementen moderner Hypnotherapie nach Milton Erickson und Embodiment-Modellen verknüpft. Unbewusste Ressourcen können zielgerichtet aktiviert und genutzt werden. So entstehen neue Gestaltungsspielräume und nicht selten ungeahnte Möglichkeiten. Hypnosystemische Konzepte und Resilienzmodelle lassen sich somit leicht und gewinnbringend integrieren.

Ziel eines Resilienz-Coachings ist es, sich als wirksame und kraftvoll gestaltende Persönlichkeit zu erleben, um damit flexibler, widerstandfähiger und gesünder herausfordernden Zeiten begegnen zu können. In diesem Seminar geht es darum, hypnosystemische Resilienz-Arbeit praxisorientiert kennenzulernen. Dabei wird methodisches Handwerkszeug vermittelt und eingeübt, sodass Resilienz-Coaching lebendig erfahrbar sein wird.

Seminarinhalte:

Grundlagen der Resilienz-Konzepte

Entstehungsbedingungen von Stress, seine Auswirkungen und ein hilfreicher Umgang

Bedeutung von Werten für die Stärkung der Resilienz

Hypnosystemische Aspekte des Coachings

wirksame Methoden und Techniken für mehr Selbstwirksamkeit und Widerstandskraft

Anregungen zur Implementierung in die jeweilige berufliche Praxis