Mit Qi Gong Burnout vorbeugen in Dänemark oder Deutschland Bildungsurlaub
- Mo, 16.09.24 bis Fr, 20.09.24
- Sa, 28.09.24 bis Sa, 05.10.24
Bildungsurlaub:
Die Woche im Detail:
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu fördern und das Gleichgewicht von Körper und Geist zu verbessern. Die Elemente der einfachen, aber effektiven Bewegungsabläufe lassen sich wunderbar zur Entspannungs- oder als Prävention einsetzen.
Sie erlernen verschiedene Bewegungsabläufe, die sich als Übungen zu den Natur-Elementen eignen oder zur Meditation zwischen Bäumen und Pflanzen passen. Unsere Dozentin zeigt Ihnen außerdem, für welche verschiedenen örtlichen Gegebenheiten sich einzelne Übungen eignen und wie Sie sie beispielsweise zu Hause in den Alltag einbinden können.
Beim Üben erleben Sie die entspannende Wirkung im gesamten Körper. Bewusstes Atmen und die beruhigende Atmosphäre in der Natur verstärken die Erfahrung.
Dieser Workshop ist so konzipiert, dass Sie Qigong einerseits für sich selbst kennenlernen können oder es als erfahrener vertiefen.
Qigong basiert auf langsamen, sanften und behutsamen Übungen im Stehen und Gehen. Die Bewegungen sind auch für Ungeübte oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen leicht ausführbar.
Dauer 5 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09:00 Uhr – Ende letzter Tag ggf. ca. 14:00 Uhr, an den anderen Tagen ca. 18:00 Uhr. Anreise Sonntag möglich. Zielgruppe Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen. Teilnehmer max. 14 Kosten 1099,00 € inkl. Materialien, zzgl. Anreise in DK mit Zusatznacht und in Pritzwalk 899€ Anreise ist mit der Bahn bei beiden möglich.
Unterkunft Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert.Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung im EZ sind im Preis inkludiert.. Ohne Übernachtung und mit Tagespauschale ist eine Buchung ebenfalls möglich.
Leitung Die Leitung erfolgt durch Cornelia Wriedt Inhalte dieses Bildungsurlaubs
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses arbeitnehmerorientieren Seminars liegt im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Ziel und Inhalt des Bildungsurlaubes ist es, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Die Teilnehmenden lernen Theorie und Praxis zu Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement kennen. Sie setzen sich mit gesellschaftlichen Entwicklungen auseinander und üben mit Qigong und Achtsamkeit in der Natur anerkannte Methoden zur Stressbewältigung ein.
Zielgruppe: Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen. Die Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte ist ebenso geeignet zur Weitergabe und Anwendung der Inhalte im jeweiligen beruflichen Kontext für Arbeitnehmer/innen, die in sozialen, pädagogischen, medizinischen u.ä. Bereichen arbeiten.
UNTERKUNFT
Unsere Gruppe ist im Oktober in Hollys Seminarhaus in Einzelzimmer untergebracht. Auf Wunsch auch im Doppelzimmer möglich. Die bezaubernde Anlage ist eine kleine Oase, in der Sie Ihre freie Zeit wunderbar erholsam im Grün am Wasser verbringen können. Wir werden mit vegetarischer/veganer Kost und Getränken von der Gastgeberin und Ihrem Team persönlich versorgt. Hier ist eine Zusatzübernachtung bis Samstag enthalten. Der Bildungsurlaub geht von Montag bis Freitag.
Ausflüge in die Umgebung sowie Kreativabende mit Dänischen Hygge zum Beispiel Kerzen ziehen, Kochen werden Angeboten und sind im Programm inkludiert.
Hütten-Resort Pritzwalk im September 2024
Die Unterbringung ist mitten im Wald in kleinen Häuschen. Kräuterwanderung und Exkursionen in die Natur stehen hier auf dem Zusatzprogramm welche ebenfalls wie auch die Vollverpflegung inkludiert sind. Bildungsurlaub geht Montag-Freitag.
ZUSATZINFO
Krankenkassenbezuschussung
Die 8 Einheiten mit jeweils 90 Minuten Dauer und 8×90 Minuten Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur im Rahmen einer Gesundheitswoche werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Wenden Sie sich einfach an Ihre Krankenkasse für genauere Informationen.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.Besondere Merkmale
- Anbieter akzeptiert Bildungsscheck (NRW)-Gutschein
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
Beim Anbieter:
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