Gesund mit Yoga Bildungsurlaub
Beim Anbieter:
Preis:
300€
Max. Teilnehmeranzahl:
20
Dauer:
3 Tage
Termine:
- Mo, 19.02.24 bis Mi, 21.02.24
- Mo, 13.05.24 bis Mi, 15.05.24
Bildungsurlaub:
Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf Körper und Geist zu spüren und zu verstehen.
INHALTE
- Yogapraxis
- Yogaphilosophie
- Ausführliche Erklärung von ausgewählten Asanas (Körperübungen) und deren Wirkung auf den Körper (Fokus Rücken und Schultern), sowie deren positiven Auswirkungen auf Stressabbau. (Umkehrhaltungen)
- Das Erlernen von ausgewählten Meditations-und Atemtechniken zum Stressabbau sowie präventiv stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
- Gesunde Ernährung
- Ermunterung und Anleitung Yoga, Meditations-und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
BerlinVeranstaltungsort
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