Gesund mit Yoga Bildungsurlaub

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Preis: 300€
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Dauer: 3 Tage
Termine:
  • Mo, 17.04.23 bis Mi, 19.04.23
  • Mo, 19.06.23 bis Mi, 21.06.23
  • Mo, 20.11.23 bis Mi, 22.11.23
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Gesund mit Yoga

Bildungsurlaub:

Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf Körper und Geist zu spüren und zu verstehen.

 

INHALTE
  • Yogapraxis
  • Yogaphilosophie
  • Ausführliche Erklärung von ausgewählten Asanas (Körperübungen) und deren Wirkung auf den Körper (Fokus Rücken und Schultern), sowie deren positiven Auswirkungen auf Stressabbau. (Umkehrhaltungen)
  • Das Erlernen von ausgewählten Meditations-und Atemtechniken zum Stressabbau sowie präventiv stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
  • Gesunde Ernährung
  • Ermunterung und Anleitung Yoga, Meditations-und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren.
Bei Interesse kontaktiere den Anbieter bitte über einen der drei vorgesehenen Buttons. Im Anschluss erhälst Du weitere Informationen und Dokumente für eine verbindliche Buchung des Seminars.

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Berlin

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