Gesund mit Yoga Bildungsurlaub

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Bildungsurlaub:

Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis im Yoga Labor Berlin einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf Körper und Geist zu spüren und zu verstehen.

 

INHALTE
  • Yogapraxis
  • Yogaphilosophie
  • Ausführliche Erklärung von ausgewählten Asanas (Körperübungen) und deren Wirkung auf den Körper (Fokus Rücken und Schultern), sowie deren positiven Auswirkungen auf Stressabbau. (Umkehrhaltungen)
  • Das Erlernen von ausgewählten Meditations-und Atemtechniken zum Stressabbau sowie präventiv stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
  • Gesunde Ernährung
  • Ermunterung und Anleitung Yoga, Meditations-und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.

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