Gesund arbeiten – gesund im Alltag Körperliche und geistige Gesundheit fördern zum Erhalt der beruflichen und persönlichen Leistungsfähigkeit Bildungsurlaub

LQB² Das Lernzentrum für Qualifizierung, Bildung und Beratung GmbH

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Kursbeschreibung

Gesund arbeiten – gesund im Alltag“

Körperliche und geistige Gesundheit fördern zum Erhalt der beruflichen und persönlichen Leistungsfähigkeit

Seminarinhalte:

Definition ‚Gesundheit / Krankheit‘
„Wie manage ich bisher meine Gesundheit?“
das salutogenetische Modell der Gesundheit
Ziele betrieblicher Gesundheitsförderung
Säulen der Arbeitsfähigkeit (nach J. Ilmarinen)
Bewegung und Entspannung
Work-Life-Balance (nach N.Perseschkian)

Bewegungseinheiten: Yoga, Pilates o.ä.

Entspannungseinheiten: Trancen (Hypnose)

Angewandte Methoden:

Logotherapeutische Begleitung nach Viktor E. Frankl – Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) nach Richard Bandler und John Grinder

Positive Psychotherapie nach Dr. Nossrat Peseschkian

Geführte Phantasiereisen / Trancen, Visualisierungen und Imaginationen

Kursgebühr incl. Tagesverpflegung (Speisen und Getränke)

2 Termine

Mo, 28.09.26 bis Fr, 02.10.26
buchbar
Mo, 16.11.26 bis Fr, 20.11.26
buchbar

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Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für:

Veranstaltungsort

Frankfurt am Main, Deutschland

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