Leichtigkeit finden! Feldenkrais® in Hamburg – Intensiv-Seminar in der Kleingruppe! Bildungsurlaub

Ein Seminar mit Tiefenwirkung plus Hamburg! Neugierig?

Das Seminar

Das Seminar bietet Ihnen eine spannende Einführung in die von Moshé Feldenkrais entwickelte gleichnamige Lern- und Entwicklungsmethode. Ich kenne keine Methode, die so vielfältig und verständig Bewegungsmuster für Veränderung öffnet, so dass wir uns leichter, fähiger und auch schmerzfreier bewegen können. Etwas was immer wichtiger wird, je älter wir Menschen werden. Wenn Sie die Feldenkrais-Methode bereits kennen, kann ich Ihnen weitergehende und vertiefende Erfahrungen versprechen! Es gibt keine Zugangsvoraussetzungen für Feldenkrais. Gerade Menschen mit Verletzung und Einschränkungen finden häufig einen neuen Zugang für nachhaltige Verbesserungen.

Nutzen der Feldenkrais-Methode:

• verbesserte Bewegungskoordination
• verbesserte Balance
• besseres Atmen
• größere Leichtigkeit in Ihrer Bewegung finden können
• Reduzierung von muskulärer Überspannung
• müheloser vom Liegen zum Sitzen und Stehen kommen können (und umgekehrt!)
• ein neuer Weg sich von alten Muster zu befreien und neue neurologische Pfade zu entwickeln
• Gehirn und Bewegung zu verjüngen

Spezielle Lernerfahrungen garantiert!

Das Seminar ist begrenzt auf fünf TeilnehmerInnen und bietet dadurch eine sehr intensive individuelle Beratung und Begleitung. Anders als bei meinen “großen Seminaren”, erhalten Sie Audio-Mitschnitte von zentralen Feldenkrais-Lektionen (Gruppenarbeit), um auch Zuhause an Ihre Lernerfahrungen anknüpfen zu können. Als besonderes Spezial erhalten Sie in diesem Seminar eine Feldenkrais-Einzelarbeit (“Funktionale Integration”). Das ist eine Stunde Einzelarbeit, wo Sie bequem auf einer breiten Liege liegen und berührt und bewegt werden (mit Kleidung). Hier können Sie von mir begleitete Lernerfahrungen mit wichtigen Bewegungsmustern machen, die Ihnen noch weitergehende Erfahrungen und Perspektiven von Verbesserung bringen.

Was Sie mitnehmen im Überblick:

• Eine neue weiterführende Perspektive auf körperorientiertes Lernen
• Strategien und Techniken für eine nachhaltige Entwicklung Ihrer lebenslänglichen Mobilität
• Persönliche Diagnostik und Entwicklungsperspektive durch gezielte Feldenkrais-Einzelarbeit auf der Liege
• Audio-Aufzeichnungen von zentralen Feldenkrais-Lektionen

YogiElfe

“Ich habe Feldenkrais und Dennis im Rahmen eines Bildungsurlaubes kennen gelernt und bin absolut begeistert. Seine Stunden waren entspannend, tief gehend und witzig. Auch die Einzelstunde war eine sehr „befreiende und lösende“ Erfahrung. Ich werde auf jeden Fall Feldenkrais weiter machen und kann den Kurs bei Dennis nur empfehlen!”

Kerstin Kohlrusch

“Für meinen Bildungsurlaub habe ich mich bei Dennis Knorr angemeldet. Feldenkrais auf Sylt war meine Wahl. Ich kann es nur jedem empfehlen. Die Methode war für mich neu, ich werde sie ab jetzt in meinen Alltag integrieren. Ich bin begeistert. Die atemberaubende Natur und das tolle Wetter haben den Aufenthalt zusätzlich zu einer wunderbaren Erfahrung gemacht. Dennis hat mit seiner Art für eine sehr angenehme Atmosphäre gesorgt. Wir haben auch viel gelacht.”

Nils

“Dennis Knorr empfehle ich uneingeschränkt weiter! Seine humorvolle, entspannte und zugleich vertrauensvolle Art ist sehr angenehm. Das einwöchige Seminar war abwechslungsreich und kurzweilig.”

HINWEIS: UNSERE SEMINARPLÄTZE SIND SEHR BEGEHRT. BITTE FORDERN SIE NUR BEI ECHTEM INTERESSE AN EINER TEILNAHME UNTERLAGEN AN! VIELEN DANK.

ORT UND UMGEBUNG:

Das Seminar findet in unseren Praxisräumen im Olloweg 25, nahe Hagenbecks Tierparks, statt. Hier gibt es viel Natur zum Spazierengehen und eine sehr gute Verkehrsanbindung zu den schönen Stadteilen Eppendorf, Eimsbüttel, Harvestehude, Schanzenviertel, St. Pauli und zur Hamburger Innenstadt. Kommen Sie von außerhalb, können Sie mit dem Seminar einen wunderbaren Hamburg-Besuch verbinden. Nutzen Sie die Abende zu einem Theater-, Kino-, Fußballspiel-, Konzert- oder Musicalbesuch, Shoppen in der Innenstadt oder einem Spaziergang an der Elbe.

Unterkunft: Kommen Sie von außerhalb können wir Ihnen bspw. als Unterkunft das sylc Apartmenthotel https://www.sylc.de oder (besonders als ZooliebhaberIn) auch das Lindner Hotel direkt am Tierpark https://www.lindner.de/hamburg-park-hotel-hagenbeck. Beim Buchen Ihrer Unterkunft und der Planung Ihrer Freizeitaktivitäten um das Seminar herum sind wir Ihnen gerne behilflich: vorab per Telefon oder Email oder auch vor Ort. Wir freuen uns auf Sie.

Seminarzeiten:

Das Seminar beginnt am Sonntag 16:00 Uhr und endet am Freitag um 12:00 Uhr.