Feldenkrais auf Sylt – Leichtigkeit finden! Bildungsurlaub

Sylt ist zu jeder Jahreszeit ein Genuss an unverfälschter Natur und wunderschönen Farben. Unser Seminarort liegt inmitten der Dünen und hat einen eigenen Strandzugang. Du gehst ein paar Meter über den Holzsteg und stehst am offenen Meer (siehe Bild oben). Für viele ist es der perfekte Ort um abzuschalten und aufzutanken. Unser Seminar hat eine extra lange Mittagspause, so dass es jeden Tag viel Zeit gibt für Natur und Bewegung. Wenn die Sonne scheint, werden kleine Teile des Seminars auch draußen stattfinden. Die Unterbringung ist gemütlich: wenn der Wind gut steht, kannst Du die Wellen rauschen hören! Ach: Das Essen ist lecker und es gibt immer auch eine vegane Variante. Auf besondere Ernährungsbedürfnisse stellt sich die Küche ein.

Das Seminar vermittelt Dir eine umfassende Einführung in die Feldenkrais-Methode, einer Körpermethode die Dich ohne jeglichen Druck in tieferen Kontakt mit Dir selbst bringt. Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Feldenkrais ist eine Lern-Methode von der jede/jeder enorm profitieren kann unabhängig von Alter, Vorwissen und/ oder bestehenden Einschränkungen. Aber auch Teilnehmerinnen mit Vorerfahrung werden voll auf Ihre Kosten kommen- dass kann ich hier an dieser Stelle versprechen. Zwischen den sogenannten angeleiteten Feldenkrais-Lektionen, kommen wir entspannt ins Gespräch.

Hier ein paar Nutzen der Feldenkrais-Methode:

• Größere Leichtigkeit in Bewegung
• verbesserte Bewegungskoordination und Balance
• Reduzierung von muskulärer Überspannung
• neue, leichtere Bewegungsmuster für sich entdecken können
• eventuell schmerzfreier sich bewegen können
• freier durchatmen können
• ein neuer Weg Gehirn und Bewegung zu verjüngen

Das Seminar hat eine lange Mittagspause, damit Du viel Zeit am Meer, in den Dünen oder im Café auf Sylt verbringen kannst. Das Seminar am Morgen beginnt erst um 9:00 Uhr, so dass Du Deinen Morgen schon mit einem Strandspaziergang oder einem (Eis)bad beginnen könntest. Die Akademie verwöhnt Dich dann mit einem leckerem Frühstück mit selbstgemachten Marmeladen und mehr. Die Abende sind bis auf Montag frei und können von Dir für weitere Unternehmungen genutzt werden. Eine Fahrradausleih ist vor Ort ebenfalls vorhanden (E-Bike und Bio-Bike). Wer zum ersten Mal die Akademie am Meer besucht, ist beeindruckt von der Naturschönheit des Ortes, inmitten der Dünen und direkt am offenen Meer.

Teilnehmerstimmen aus dem Seminar

YogiElfe

“Ich habe Feldenkrais und Dennis im Rahmen eines Bildungsurlaubes kennen gelernt und bin absolut begeistert. Seine Stunden waren entspannend, tief gehend und witzig. Auch die Einzelstunde war eine sehr „befreiende und lösende“ Erfahrung. Ich werde auf jeden Fall Feldenkrais weiter machen und kann den Kurs bei Dennis nur empfehlen!”

Kerstin Kohlrusch

“Für meinen Bildungsurlaub habe ich mich bei Dennis Knorr angemeldet. Feldenkrais auf Sylt war meine Wahl. Ich kann es nur jedem empfehlen. Die Methode war für mich neu, ich werde sie ab jetzt in meinen Alltag integrieren. Ich bin begeistert. Die atemberaubende Natur und das tolle Wetter haben den Aufenthalt zusätzlich zu einer wunderbaren Erfahrung gemacht. Dennis hat mit seiner Art für eine sehr angenehme Atmosphäre gesorgt. Wir haben auch viel gelacht.”

Nils

“Dennis Knorr empfehle ich uneingeschränkt weiter! Seine humorvolle, entspannte und zugleich vertrauensvolle Art ist sehr angenehm. Das einwöchige Seminar war abwechslungsreich und kurzweilig.”

Hier sind die Preise für das Seminar im DZ und EZ mit Vollpension und Kurtaxe inklusive:

Und hier kommen noch unser FAQ. Vielleicht ist Deine Frage mit dabei:

Sind Hunde erlaubt?

Leider erlaubt die Akademie keine Hunde auf dem Gelände.

Bis wann kann ich kostenlos stornieren?

Wir haben eine kostenlose Stornierung bis acht (8) Wochen vor Seminarbeginn. Wir empfehlen prinzipiell eine sogenannte Seminarreiseücktrittsvesicherung abzuschließen, um auf der sicheren Seite zu sein.

Kann ich mich schon anmelden auch wenn ich noch nicht genau weiß, ob mein Arbeitgeber dem Bildungsurlaub zustimmt?

Wir empfehlen zumindest mündlich die Zusage vorab zu klären, und dann sich anzumelden.

Kann ich den Urlaub verlängern?

Ja. Bitte mit der Akademie selbst absprechen. Je früher desto besser.

Kann ich das Seminar auch ohne Unterkunft buchen?

Das geht. In diesem Fall erhebt die Akademie am Meer eine “Nutzungsgebühr” von 75,00 Euro.

Kann ich im eigenem Camper übernachten?

Ja, Du kannst auf dem Parkplatz der Akademie stehen.

Wie kann ich anreisen?

Mit dem Zug ganz einfach bis nach Westerland. Von dort fährt die Bus-Linie 1 Richtung List. Ausstieg ist die “Vogelkoje”. Von dort sind es noch ca. 800 Meter zu Fuß. Natürlich fahren auch Taxen.

Mit dem Auto geht es ab Niebühl auf den Autozug oder über Dänemark (Römö) mit der Autofähre nach List.

Gibt es Parkplätze?

Ja. Die Akademie hat einen eigenen Parkplatz.

Bleibt auch Zeit für Natur und Bewegung außerhalb des Seminars?

Auf jeden Fall. Es gibt eine lange Mittagspause für Unternehmungen. Auch der frühe Morgen bietet Zeit für einen Strandspaziergang. Die Abende sind ebenfalls frei.

Sind wir im Seminar nur drinnen?

Wenn die Sonne scheint, werden wir auch Teile des Seminars nach draußen verlagern.

Wann bekomme ich die Bescheinigung meiner Teilnahme?

Die Teilnahmebescheinigung gibt es nach dem Seminar als E-Mail-Anhang.

Ich habe besondere Ernährungserfordernisse. Inwieweit geht die Akademie darauf ein?

Die Küche der Akademie ist da sehr professionell und versucht die Ernährungserfordernisse möglich zu machen.

Ich esse vegan/ vegetarisch. Wie sieht es aus?

Sehr gut! Es gibt immer ein veganes Mittagsgericht und die Salatbar ist zusätzlich mittags und abends geöffnet.

Muss ich eine Decke und/oder Matte für die Bodenarbeit mitbringen?

Es gibt Matten und Decken vor Ort aber die eigene Decke macht es dann manchmal besonders gemütlich.

Kann man vor Ort auch baden?

Es gibt einen Badestrand direkt vor der Haustür!

Kann man vor Ort Fahrräder leihen?

Ja. Es gibt Bio-Bikes und E-Bikes.

Über Dennis:

Dennis ist Jahrgang 1973 und lebt mit seiner Frau, Sohn und zwei Katzen in Hamburg Eidelstedt. In seiner über 20 jährigen Arbeit als Feldenkraislehrer hat er tausende von TeilnehmerInnen unterrichtet.

Dennis arbeitet ferner als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Traumaheilung. Er ist unter anderem weitergebildet in Somatic Experienicng und in Somatic Ego-State-Therapie.

Dennis hat bisher drei Bildungsurlaubsseminare entwickelt, die er regelmäßig unterrichtet:

• Leichtigkeit finden – Feldenkrais
• Raus aus dem Schmerz – körperorientierte Stress- und Traumabewältigung
• In meine Kraft kommen – Aggression als Lebensenergie nutzen