Musik als Ressourcenquelle für Beruf und Alltag Bildungsurlaub

Zeitraum:

Montag, 19.10.2026, bis Freitag, 23.10.2026
Seminarzeiten: 09:15 bis 16:30 Uhr, inkl. Pausen

Preis/Leistungen:

Gesamtpreis: 340 € für Seminargebühr und Seminargetränke

Solidarisches Bezahlmodell

Fühlen Sie sich ermutigt, selber zu entscheiden, wieviel Sie bezahlen möchten bzw. können. Bei diesem Bildungsurlaub staffelt sich der Preis folgendermaßen:
Regulär: 340,00 Euro
Ermäßigt: 290,00 Euro
Solidarisch: 390,00 Euro

Kreativität und Leichtigkeit durch musikalischen Ausdruck

Musik ist eine der ältesten und natürlichsten Ausdrucksformen. Seit jeher war und ist Musik eine Kraftquelle und eine Quelle der Inspiration für uns Menschen.

In diesem Kurs betrachten wir verschiedene Möglichkeiten, wie wir Musik und Musikalität nutzen können, um mehr Frische, Harmonie, Balance, Flow und Leichtigkeit in unseren Berufsalltag zu bringen.

Wir gehen davon aus, dass in jedem von uns ein musikalisches Potenzial steckt. Im Vordergrund steht dabei ein intuitiver Zugang, durch den jede/r seinen / ihren ganz persönlichen Ausdruck finden kann. Jenseits von Leistungsdruck oder ästhetischen Dogmen bewegen wir uns in einem achtsamen und möglichst wertfreien Raum, der uns einen sicheren Rahmen dafür schafft, sich in seiner Einzigartigkeit zu zeigen.

Theoretischer, wissenschaftlicher Input vertieft unser Verständnis der ressourcenstärkenden Kraft von Musik und musikalischem Ausdruck.

Diverse praktische Übungseinheiten geben uns vielfältige Mittel an die Hand, wie wir durch Musik, musikalische Selbsterfahrung und musikalisches Spiel in Gruppen- und Einzelarbeit zu mehr Gelassenheit, Widerstandsfähigkeit, Kreativität und gestärktem Selbstbewusstsein im Beruf gelangen.

Musikalisches Vorwissen wird nicht vorausgesetzt, teilnehmen kann jede/r, die / der dem Thema gegenüber aufgeschlossen ist.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

• Musik als universelle Sprache
• naturgegebene Musikalität – Musikalität als gewinnbringende Qualität für unsere beruflichen Interaktionen und Kommunikationen
• Positive körperliche und geistige Auswirkungen der musikalischen Betätigung: Konzentrationsförderung, Entspannung, Lebensfreude, Integration herausfordernder Lebensphasen
• Körper und Verkörperung von Musik – Rhythmus, Gesang und Tanz als Körpererfahrung
• Musik und Hormonausgleich – Musik zur Förderung emotionaler Balance und Singen zur Stärkung des Immunsystems
• Musikalische Grundparameter und ihre Bedeutung im (Berufs-)Leben: Rhythmus, Ton, Melodie, Klangfarbe
• Musikalität im sprachlichen Ausdruck
• Rhythmus als sinngebende Einteilung von Zeit: Rhythmus im Beruf, im Alltag, natürliche Rhythmen – Flow als Zustand von Präsenz und Mühelosigkeit
• Improvisation
• Musik als Quelle der Inspiration: Singen, Tanzen, Spielen als gemeinschaftsstiftende Tätigkeiten, in beruflichen Kontexten, als Ausgleich zum oder Integration in den (Berufs-)Alltag
• Musik als Meditation
• Stille als grundlegendes Element / Voraussetzung von Klang – geistige und physische Stille als Tiefenentspannung mit immensem Erholungsfaktor

Gerne senden wir Ihnen das ausführliche Seminarprogramm zu.

Seminarleiter: David Ikonomou

Musikwissenschaftler & Philologe, M.A.
Musiker und Stimmforscher
Yoga- und Achtsamkeitslehrer

David schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz in der Leitung von Gruppen und bringt ein großes Spektrum an Blickwinkeln, Werkzeugen, Übungen, Techniken, Melodien und Liedern aus aller Welt mit.
Er kreiert und hält kraftvolle transformative Räume, in denen ein respektvolles, wertfreies Miteinander kultiviert wird.

Der Seminarraum…

befindet sich in den Räumlichkeiten des Bildungsforum Lernwelten in der Heerstraße in Bonn. Vom Hauptbahnhof erreichen Sie uns in circa zehn Fußminuten.

BildungsForum Lernwelten Bonn: Wer steckt dahinter?

Unser kleines Bildungsurlaubs-Team steht Ihnen gerne beratend zur Seite: Sympathisch und engagiert möchten wir einen möglichst guten, persönlichen Service bieten. Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail. Stöbern Sie gerne durch unser vielfältiges Bildungsurlaubs-Angebot an landschaftlich reizvollen Orten und in liebevoll gestalteten Seminarhäusern. Wie wäre es mit Englisch auf der Nordseeinsel, Yoga am Jadebusen oder Storytelling im Alpenvorland?

Das „BildungsForum Lernwelten Bonn“ ist eine Einrichtung der Erwachsenenbildung in freier Trägerschaft, zugehörig zum gemeinnützigen „Verein für Weiterbildung und Friedensarbeit e.V.“. In unsere Räume in Bonn kommen Teilnehmende aus aller Welt, um Deutschkurse zu besuchen. Unsere Beratungsangebote richten sich an Menschen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte. So verstehen wir uns als Ort der Weiterbildung und Begegnung für und mit Menschen aus unterschiedlichen sozialen, kulturellen und religiösen Zusammenhängen.