Selbstmanagement vertiefen und Gedanken bewusst führen mit HypnoShiatsu Bildungsurlaub

Körperbewusstsein vertiefen und Gedanken bewusst führen

Innere Klarheit entwickeln. Selbststeuerung stärken. Veränderung aktiv gestalten.

Dieser Bildungsurlaub verbindet Selbsthypnose und Shiatsu zu einem wirkungsvollen Training für Körperbewusstsein und mentale Ausrichtung. Sie lernen, körperliche Signale präzise wahrzunehmen, Gedanken gezielt zu lenken und innere Zustände bewusst zu regulieren.

Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, sich selbst klar zu führen – körperlich wie mental.

Das nehmen Sie konkret mit

• Techniken zur selbstständigen Tiefenentspannung und körperlichen Regulation
• sichere Einleitung und Vertiefung von Selbsthypnose
• Methoden zur bewussten Lenkung von Gedanken und inneren Bildern
• Aufbau eines differenzierten Körperbewusstseins durch Shiatsu
• Reflexion der eigenen Kommunikation auf körperlicher und mentaler Ebene
• nachhaltige Stärkung Ihrer Transformationskompetenz

Inhalte des Kurses

• Einführung in europäisches Shiatsu und Selbsthypnose
• Aufbau und Struktur einer Selbsthypnose Sitzung
• Induktionstechniken zur gezielten Fokussierung und inneren Sammlung
• Entwicklung innerer Bilder zur aktiven Steuerung mentaler Prozesse
• Einrichtung eines inneren Ortes der Ruhe und Sicherheit
• Bo Shin, die Kunst der äußeren und inneren Betrachtung
• Shiatsu Behandlungstechniken in Bauch und Rückenlage
• Arbeit mit den Meridianen Blase, Magen und Gallenblase zur Stabilisierung der Körper Geist Seele Achse

Sie lernen, Körpersignale nicht nur wahrzunehmen, sondern als präzises Feedbacksystem zu nutzen. Gleichzeitig trainieren Sie, Gedanken bewusst auszurichten, innere Dialoge zu klären und mentale Energie konstruktiv zu lenken.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Körperbewusstsein vertiefen, ihre Gedankenführung verbessern und ihre Selbststeuerung im beruflichen wie privaten Alltag stärken möchten. Offenheit und Bereitschaft zur Selbstreflexion sind die wichtigste Voraussetzung.

Wenn Sie lernen wollen, Ihren Körper als Ressource zu nutzen und Ihre Gedanken klar auszurichten, bietet dieser Bildungsurlaub einen fundierten und praxisnahen Rahmen.

Organisatorisches

• Im Kurspreis enthalten sind Unterricht und ausführliches Skript.
• Bitte melden Sie sich bei uns an, um einen Platz im Kurs zu erhalten. Der Link kommt direkt via Mail zusammen mit dem Bescheid und dem Programm.
• Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen. Eine Woche vor Kursbeginn senden wir dir letzte Hinweise per Mail zu.
• Unterkunft auf Anfrage über eine Empfehlungsliste.

Kurszeiten:

Mo – Fr von 10 – 16.30 Uhr
Mi von 10 – 15.30 Uhr

Kurspreis:Der Kurspreis beinhaltet den Kurs und das Skript.

Verpflegung:Vor Ort finden Sie gefiltertes Wasser und verschiedene Sorten Tee zur freien Verfügung sowie eine Kaffeemaschine für einen leckeren Kaffee Crema in Bioqualität (0,50 cent/Tasse). In unmittelbarer Nähe gibt es verschiedene Restaurants, Bistros und Lebensmittelläden.

Unsere Räumlichkeiten:Unsere Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und grenzen an eine üppig begrünte Sonnenterrasse, auf der wir ggf. einige Bewegungsübungen manchen (je nach Wetter und Verfügbarkeit). Das Institut liegt nahe am Weißensee und nicht weit weg vom Alexanderplatz.

Visit Berlin:Berlin wird nicht zu kurz kommen. Sie werden Gelegenheit bekommen, die Stadt zu erleben.

Lerne uns kennen:

Unser Shiatsu-Podcast “Glücksgriffe-der Shiatsu Podcast mit Katrin Schröder und Emily Thomey”:

https://www.esi-shiatsu.de/podcast

Wir auf Youtube: https://www.youtube.com/@AndreaKleinauESI-Berlin