Das Agile-Buddha-Prinzip – Mentale Gesundheit durch Achtsamkeit, Yoga und Agilität am Meer Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Schluss mit steigendem Termindruck, Gedankenspiralen und permanenter Ablenkung. Ein überhöhter Leistungsanspruch, enorme Arbeitsdichte und zu kurze Entspannungsphasen führen irgendwann zum Systemabsturz. Totale Reizüberflutung und digitaler Präsenzdruck erreichen fast täglich neue Stufen. Die Herausforderung, den Fokus zu behalten und in einen echten Flow zu kommen, wird ständig größer.
Dieser Bildungsurlaub am Meer ist für alle, die gelassen und gemeinsam mutig und selbstbestimmt ihre Zukunft in der digitalen und komplexen Welt gestalten möchten.
Wie kann das funktionieren? Durch das Erlernen von Achtsamkeitspraktiken gewinnen wir nicht nur langfristig ein tieferes Verständnis für unsere Stärken und Stressfaktoren, sondern können auch herausfordernden Situationen mit Ruhe und Klarheit begegnen. Wir arbeiten teils in Kleingruppen, teils im großen Team, teils aber auch allein an unserer Resilienz, unserem Zeitmanagement und unserer Kommunikation. Dabei spielt tibetisches Yoga ebenso eine Rolle wie praktische Methoden der Achtsamkeit für den Alltag.
Dieser Bildungsurlaub ist für alle, die keine Lust mehr haben, sich als Einzelkämpfer*in durch die Arbeitswelt zu boxen. Für alle, denen die Mentalität des „Work hard, play hard“ und der damit verbundene Druck zum Hals heraushängen und die erkannt haben, dass ein anderes Mindset zählt. Eines, das geprägt ist von Offenheit, Vertrauen, Wertschätzung und Empathie und gerade deshalb zum Erfolg führt. Und nicht zu vergessen, die eine inspirierende und erholsame Zeit am Meer verbringen möchten.
Und was hat das mit Agilität zu tun? Eine ganze Menge, denn sie sorgen dafür, dass die Zusammenarbeit mit anderen kreativer, entspannter und letztlich auch erfolgreicher wird.
Es gibt ganz viel Praxis, gepaart mit etwas Theorie-Input.
Lust auf eine Reise, die nicht nur ans Meer führt. Sondern an deren Ende kleine Schritte zu großer positiver Veränderung führen?
694,00€ (inkl. Gebühr/Ü/EZ/VP)
eigene Anreise/ Doppelzimmer auf Anfrage
Besondere Merkmale
- Anbieter akzeptiert Bildungsscheck (NRW)-Gutschein
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
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