Burnout im Beruf verhindern mit Yoga, Ayurveda, Ernährung & Meditation in der Rhön Bildungsurlaub
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- Mo, 14.07.25 bis Fr, 18.07.25
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Bildungsurlaub:
Für 2024 ist das Seminar bereits ausgebucht! Die Termine für 2025 stehen bereits fest und können gebucht werden.
Übernachtung im 4-Sterne-Wellness-Hotel.
In dieser entspannten Seminarwoche unter fachkundiger Leitung von Heilpraktikerin und Yogatherapeutin Ariane Kaden lernen Sie viel über das Phänomen des Burnout und wie Sie ihm entgegentreten können. Wir besprechen verschiedene Aspekte und Techniken zur Burnout-Prävention und praktizieren täglich sanften Yoga mit Atemübungen und Meditation (auch für Einsteiger geeignet). Außerdem gehört die passende Ernährung und Lebensführung dazu. Eine kompakte Einführung in die Präventionsmaßnahmen des Ayurveda, die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz und Interessantes zum Thema Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist ergänzen das Seminarprogramm.
Zur Seminarwoche besprechen und bearbeiten wir unter anderem die folgenden Themen:
- Was ist Burnout? Wie entsteht er? Bin ich gefährdet?
- Ernährung zur Burnout-Prävention
- 2x täglich sanftes Yoga (Körper-, Atem- und Meditationsübungen) zur Stressreduzierung
- Meditations- und Achtsamkeitspraxis
- Kompakte Einführung in das Thema Prävention mit Ayurveda
- Stressmanagement
Seminarort
Das Seminar findet im 4-Sterne-Hotel “Sonnentau” in Fladungen (Rhön) statt. Die Übernachtung im Hotel ist nicht im Seminarpreis enthalten. Es ist für die Teilnehmer aber nicht verpflichtend, im Hotel zu übernachten. Wer täglich aus der Umgebung anreisen oder seine Unterkunft individuell organisieren möchte, zahlt eine Verpflegungspauschale.
Wenn Wetter und Hotelauslastung es ermöglichen, können wir auch draußen in der Natur Yoga üben. Nach den Seminareinheiten genießen Sie Spaziergänge durch die sanfte Hügellandschaft der Rhön, die gute regionale Küche und die vielfältigen Annehmlichkeiten des Hotels:
- Indoor-Pool
- Whirlpool
- 3 Saunen
- 2 Dampfbäder
- Tecaldarium
- Kneipp-Fußbecken
- Salzstollen
- großzügige Ruhebereiche (In- und Outdoor)
- Panorama-Lesezimmer mit Ausblick
- große Liegewiese
- BrainLight-4D-Shiatsu-Massagesessel (gg. Gebühr)
- Hydrojet (Wasserbett-Massageliege – gg. Gebühr)
Verpflegung “Vollpension plus Kaffeepausen”:
- Frühstücksbuffet (außer am Anreisetag)
- 2-Gang-Mittagessen (Suppe & Hauptgang)
- 2-Gang Abendessen (Hauptgang & Dessert – außer am Abreisetag)
- Wasser, Kaffee/Tee und Kuchen bzw. Obst während der Seminarzeiten
- Weitere Getränke sind nicht inklusive
Seminar-Adresse
Hotel Sonnentau
Wurmbergstr. 1-3
97650 Fladungen (Rhön)
Preise
Seminarpreis: 490 Euro zzgl. Übernachtung/Verpflegung (ab ca. 650,- Euro p.P. – je nach verfügbarer Zimmerkategorie).
Fragen zur Unterkunft?
Die Buchung und Zahlung Ihres Zimmers erfolgt direkt beim Hotel (Preis für 4 Nächte ab ca. 650,- Euro pro Person je nach verfügbarer Zimmerkategorie, inkl. Vollpension und Kaffeepausen). Ein konkretes Angebot zu den Übernachtungskosten erhalten Sie direkt vom Hotel:
Tel. 09778/912220 oder [email protected]. Hier gibt es ein Sonderkontingent (bitte Stichwort “Bildungsurlaub” angeben).
Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt für Arbeitnehmer*innen aus Hessen, Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Thüringen, Bremen, Niedersachsen und Saarland.
Seminarleitung
Ariane Kaden ist Heilpraktikerin und Ernährungs-Expertin mit Fachausbildungen in Ayurveda & Yogatherapie. Als Lehrerin für Pflegeberufe verfügt sie über langjährige Erfahrung im Bildungsbereich. Zudem ist sie erfahrene Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY und hat ihre umfangreiche Yogatherapie-Ausbildung beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram abgeschlossen.
Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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