Okt./Nov. 27 Bildungsurlaub Bhutan – Mentaltraining zur Stärkung der eigenen Ressourcen und des Selbstmanagements in der Natur  Bildungsurlaub

Details

Treffpunkt mit der GruppeFlughafen Delhi

Leitung Zwei Trainer*innen der Akademie sowie deutschsprachige Guides in Bhutan

Entdecken Sie Bhutan: Eine Bildungsreise ins Land des Glücks

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt Bhutans – ein Königreich, das Tradition, Spiritualität und Nachhaltigkeit auf einzigartige Weise verbindet. Diese Bildungsreise führt Sie durch atemberaubende Landschaften, zu jahrhundertealten Klöstern und lebendigen Festen, die tiefe Einblicke in die Kultur und Geschichte des Landes bieten.

Von der quirligen Hauptstadt Thimphu bis zu den abgeschiedenen Tälern von Bumthang erleben Sie Bhutan hautnah. Sie besuchen beeindruckende Dzongs (Klosterburgen), traditionelle Weberdörfer und das weltberühmte Tigernest-Kloster. Begegnungen mit Einheimischen, Einblicke in den Buddhismus und die Philosophie des Bruttonationalglücks machen diese Reise zu einem einzigartigen Lernerlebnis.

Begleitet von erfahrenen Reiseleitern erhalten Sie wertvolles Wissen über Bhutans Kultur, Religion und Natur. Ob bei Festen mit rituellen Maskentänzen, auf Wanderungen durch malerische Täler oder beim Erkunden traditioneller Handwerkskunst – diese Reise verbindet Bildung mit unvergesslichen Erlebnissen.

Erleben Sie Bhutan mit allen Sinnen und lassen Sie sich von seiner Magie verzaubern!

Über Bhutan

Bhutan, das „Land des Donnerdrachens“, ist ein kleines, aber faszinierendes Königreich im östlichen Himalaya. Es grenzt an China im Norden und Indien im Süden und ist bekannt für seine beeindruckenden Landschaften, tief verwurzelte buddhistische Kultur und einzigartige Philosophie des „Bruttonationalglücks“ (Gross National Happiness, GNH), die Wohlstand nicht nur anhand wirtschaftlicher Faktoren, sondern auch anhand von Glück und Wohlbefinden misst.

Die Hauptstadt Thimphu ist das politische und kulturelle Zentrum des Landes, während Paro mit dem berühmten Tigernest-Kloster (Taktsang) eines der bekanntesten Reiseziele ist. Bhutan bewahrt seine Traditionen mit großer Sorgfalt – die Bevölkerung trägt oft traditionelle Kleidung, und moderne Einflüsse werden bewusst kontrolliert, um die kulturelle Identität zu schützen.

Das Land ist auch ein Vorreiter im Umweltschutz: Mehr als 70 % der Fläche sind mit Wäldern bedeckt, und Bhutan ist das einzige CO₂-negative Land der Welt. Tourismus wird nach dem Prinzip „High Value, Low Impact“ reguliert, sodass das Land seine Naturschätze und kulturellen Werte bewahren kann.

Bhutan ist ein Reiseziel für Naturliebhaber, Trekking-Enthusiasten und Kulturinteressierte, die eine authentische, tief spirituelle Atmosphäre erleben möchten.

Inhalte des Bildungsurlaubs

Im Bildungsurlaub lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Es werden Veränderungs- bzw. Entwicklungsprozesse angestoßen, Methoden und Techniken geübt, Denk- und Verhaltensmuster optimiert. Techniken für einen kreativeren Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen stehen im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs.

Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten ist mentales Training eine umfassende Methode für mehr Gesundheit, Erfolg und mentale Stärke in einer herausfordernden Arbeitswelt.

Die Naturorte, Landschaften und die Reiseetappen in Bhutan unterstützen die Inhalte des Mentaltrainings, die positive Wirkung auf die Gesundheit und sie strategische Neupositionierung und Veränderung des Blickwinkels für die Teilnehmer. In dem Bildungsurlaub und auf den weiteren Reiseetappen geht es ebenso um das Erleben und Erfahren nachhaltiger naturnaher Wirtschaftskonzepte in Verbindung mit der Landeskunde Bhutans und die Auseinandersetzung mit dem eigenen und gesellschaftlichen Nachhaltigkeitsbild- und handeln.

Zielgruppe

Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen und für Menschen in leitenden Positionen zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter*innen.

Kurz-Überblick Reiseroute

Tag 01 – Ankunft in Paro – Thimphu

Tag 02 – Seminar bis Nachmittag, Besichtigung von Thimphu

Tag 03 – Seminar am Vormittag, Thimphu – Bumthang, Seminar am Abend

Tag 04 – Seminar bis Nachmittag, Bumthang, Jambay Lhakhang Drup Festival

Tag 05 – Seminar bis Nachmittag, Bumthang Besichtigung

Tag 06 – Seminar am Vormittag, Bumthang – Trongsa-Besichtigung – Phobjikha, Seminar am Abend

Tag 07 – Phobjikha-Besichtigung – Punakha-Besichtigung

Tag 08 – Punakha-Besichtigung – Paro

Tag 09 – Besichtigung von Paro

Tag 10 – Besichtigung von Paro

Tag 11 – Abreise

Die Reise im Detail

Tag 01:

Ankunft in Paro und Transfer nach Thimphu

Der Flug nach Paro ist einer der spektakulärsten Bergflüge. Ob Sie von Kathmandu aus entlang der Himalaya-Kette oder über die Vorgebirge fliegen, jeder Flug ist faszinierend und bietet einen aufregenden Sinkflug in das Königreich. Bei der Ankunft am Flughafen werden Sie von unserem Vertreter begrüßt und nach Thimphu gebracht.

Unterwegs wird das Kloster Tamchog Lhakhang besucht, welches auf einem Bergfuß in 2156 m Höhe an der Autobahn zwischen Paro und Thimphu steht. Mit Blick auf Paro Chhu liegt dieses Kloster zwischen Chhuzom und dem Dorf Isuna und stammt aus dem Jahr 1420, als der Architekt Thangtong Gyalpo es erbaute, nachdem er während der Meditation eine Vision von Avalokiteshvara in der Gestalt eines Balaha-an (spirituelles Pferd) hatte.

Nach dem Check-in können Sie in Ihrer Freizeit die Hauptstadt Bhutans erkunden. Übernachtung in Thimphu.

Tag 02:

Seminar bis Nachmittag – Besichtigung von Thimphu – Sehenswürdigkeiten in der Umgebung

Unter anderem Buddha-Statue mit einer Höhe von 52 Metern ist es eine der größten Statuen der Welt, die einen sitzenden Buddha darstellt, und der perfekte Ort, um einen atemberaubenden Panoramablick auf die Stadt zu genießen.

Tag 03:

Seminar am Vormittag – Thimphu nach Bumthang

Gegen Mittag fahren wir nach Bumthang, einem der spektakulärsten Täler Bhutans und zugleich dem Kernland des Buddhismus. Hier meditierten die großen Lehrer und hinterließen viele heilige Stätten. Guru Rinpochoe und seine Linie der Tertons (Schatzsucher) haben zur Entstehung vieler Tempel im Tal geführt. Übernachtung in Bumthang.

Seminar am Abend

Tag 04:

Seminar bis Nachmittag – Ab Nachmittag Bumthang Jambay Lhakhang Festival

Informationen zum Festival Jambay Lhakhang Drub:

Tanz der vier Hirsche (Shacham): Der König des Windes brachte viel Unglück und Leid in die Welt. Ugyen Rinpoche unterwarf ihn und ritt dann als Zeichen des Sieges auf dem Hirsch, dem Reittier des Königs des Windes. Später fand ein Schüler Guru Rinpoches, Namkhay Nyinpo, eine Abbildung des Gesichts des Hirsches, die eine Segnung zu sein schien. So entstand der Tanz. Tanz des Ging Tsoling: Der Tanz soll im Paradies von Guru Rinpoche stattfinden und wird von Inkarnationen des Gurus aufgeführt. Der Tanz soll den Zeugen Segen bringen und Hindernisse für die Lehre des Buddha beseitigen. Die Menschen pfeifen während des Tanzes, um böse Geister zu vertreiben, und der Ging schlägt den Menschen auf den Kopf, um Unreinheit aus dem Körper zu vertreiben.

Dramitse Ngacham (Trommeltanz aus Dramitse): Der Schöpfer dieses Tanzes war Kuenga Gyeltshen, ein gelehrter Lama aus dem 16. Jahrhundert, der in Dramitse lebte. Er soll den Tanz im Paradies von Guru Rinpoche gesehen haben, wo ihn die Diener des Gurus aufführten. Der Tanz verkündet die Überlegenheit der Religion über böse Geister. Pacham – Tanz der Helden: Pema Lingpa (der Schatzentdecker, der viele buddhistische Schätze entdeckte) sah diesen Tanz im Paradies von Guru Rinpoche. Bei seiner Rückkehr auf die Erde reproduzierte er diesen Tanz. Die wichtigsten Begleiter des Gurus führen den Tanz auf. Sie führen die Wesen, die sterben, in die Gegenwart des Gurus.

Feuertanz (Mecham): Der Kiefernbogen wird angezündet. Das Feuer soll die Erde von bösen Geistern reinigen. Menschen, die durch den Bogen gehen, werden von ihren Sünden reingewaschen. Ein Tänzer vertreibt die bösen Geister. Übernachtung in Bumthang.

Tag 05:

Seminar bis Nachmittag – Bumthang Besichtigung von Sehenswürdigkeiten in der Umgebung.

Unter anderem Jakar Dzong, „Burg des weißen Vogels“. Der Legende nach erhob sich plötzlich ein großer weißer Vogel in die Luft und ließ sich auf einem Hügel nieder, als sich die Lamas im Jahr 1549 versammelten, um einen Standort für ein Kloster auszuwählen.

Dies wurde als wichtiges Omen interpretiert und der Hügel wurde als Standort für ein Kloster und Jakar Dzong ausgewählt. Die Festung wird heute als Verwaltungszentrum des Tals und Sommerresidenz der Trongsa-Mönche genutzt.

Tag 06:

Seminar am Vormittag – Fahrt von Bumthang nach Phobjikha über Trongsa

Auf dem Weg nach Phobjikha, bekannt als Winterquartier der Schwarzhalskraniche (Grus nigricollis), können Sie diese eleganten, scheuen Vögel sehen, die zwischen November und März aus Tibet hierherziehen.

Besichtigung von Sehenswürdigkeiten in Trongsa

Seminar am Abend

Tag 07:

Phobjikha Besichtigung nach Punakha

Nach dem Frühstück fahren wir zum RSPN-Zentrum / Kranich-Informationszentrum. Dort erfahren wir Details von Schwarznackenkranich und deren Gewohnheiten und Lebensräume. Hier können Sie diese majestätischen Vögel beobachten und mehr über sie erfahren. Die Einrichtung wird von der Royal Society for the Protection of Nature betrieben. Von den speziell zu diesem Zweck errichteten Beobachtungsstationen aus können Sie sie möglicherweise aus der Nähe betrachten.

Gangtey-Tempel ist ein Kloster aus dem 17. Jahrhundert, das auf einem Hügel liegt und das gesamte Tal überblickt. Im 15. Jahrhundert sagte der buddhistische Heilige Pema Lingpa voraus, dass dort ein Tempel gebaut werden würde, damit seine Lehren verbreitet werden könnten. 1613 erfüllte sein Enkel und Reinkarnation von Pema Lingpa die Prophezeiung, indem er an dieser Stelle einen Nyingma-Tempel errichtete.

Später geht die Fahrt weiter nach Punakha, die alte Hauptstadt Bhutans und derzeit die Winterresidenz der zentralen Mönchsgemeinschaft. Besuchen Sie Punakha Dzong, einer der schönsten Orte in Bhutan. Mit spektakulären Beispielen bhutanischer Architektur steht es wie eine mittelalterliche Stadt, umgeben von Lavendel und Jacaranda-Bäumen. Das 1637 erbaute sechsstöckige Gebäude ist der zweitälteste und zweitgrößte Dzong in Bhutan. Es dient noch immer als Winterresidenz des Je Khenpo, des obersten Abts des Klerus. Im Jahr 2011 fand hier die königliche Hochzeit von König Jigme Khesar Namgyel Wangchuck und Königin Jetsun Pema statt. Dort steht auch die Punakha Hängebrücke, die längste Hängebrücke Bhutans mit einer Länge von 180 Metern, die Punakha Dzong mit den Dörfern Wangkha und Shengana über Pochu verbindet. Übernachtung in Punakha.

Tag 08:

Besichtigung von Punakha nach Paro

Am frühen Morgen nach dem Frühstück fahren Sie durch das obere Punakha-Tal, vorbei an Bauernhäusern und machen einen gemütlichen Spaziergang durch Bauernhäuser und dann durch die Natur zum wunderschönen Khamsum Yuelley Namgyal Chorten Tempel, der von der Königinmutter von Bhutan für Frieden und Stabilität in dieser sich ständig verändernden Welt erbaut wurde. Dieser Tempel befindet sich auf einem Hügel mit Blick auf das darunterliegende Tal. Der gemütliche Spaziergang zum Tempel dauert etwa 40 Minuten. Besuchen Sie den Tempel und genießen Sie auch die atemberaubende Aussicht von dort.

Später besuchen wir Chimi Lhakhang (Fruchtbarkeitstempel), gelegen auf dem Grat im Lobesatal. Die Geschichte des Tempels ist mit Lama Drukpa Kinley verbunden, auch bekannt als Devine Mad Man, und ist berühmt für seinen Fruchtbarkeitsschrein, zu dem Paare ohne Kinderwunsch kommen, um sich segnen zu lassen.

Nach dem Mittagessen fahren Sie nach Paro über die Dochula-Pass, von wo aus man an klaren Tagen mit einem starken Doppelglas-Teleskop einen herrlichen Blick auf den östlichen Himalaya hat. Hier befinden sich auch die 108 Druk Wangyal Chorten. Ashi Dorji Wangmo Wangchuck, die derzeitige Königinmutter von Bhutan, errichtete das Denkmal zur Erinnerung an Bhutans Sieg. Freizeit zur freien Verfügung, um den Markt von Paro zu erkunden. Übernachtung in Paro.

Tag 09:

Besichtigung von Paro (Tigernest-Kloster)

Nach dem Frühstück fahren Sie ins nördliche Paro-Tal für eine Wanderung nachTaktsang Goempa(Tigernest-Kloster). Die Wanderung bis zum Aussichtspunkt dauert etwa 1 1/2 Stunden und von dort aus genießen Sie eine spektakuläre Aussicht auf das an der Seite der Klippe klebende Kloster. Sie machen hier Halt für Erfrischungen und wandern dann weiter hinauf zum Kloster, was weitere 1 1/2 Stunden dauern sollte. Es wurde erstmals 1692 um den Taktsang Senge Samdup herum erbaut, eine Höhle, in der Guru Padmasambhava im 8. Jahrhundert drei Monate lang meditiert haben soll. Guru Padmasambhava ist dafür bekannt, den Buddhismus in Bhutan eingeführt zu haben. Heute ist Paro Taktsang die bekannteste der dreizehn Höhlen, in denen er meditierte. Nach dem Besuch des Klosters gehen Sie zurück bergab zur Straße und essen in der Cafeteria des Aussichtspunkts zu Mittag.

Auf der Fahrt zurück zum Hotel, besuchen Sie Kichu Lhakhang, einer der 108 Tempel, die im 7. Jahrhundert vom tibetischen König Songsten Gampo erbaut wurden. Die Geschichte besagt, dass ein riesiger Dämon über ganz Tibet und den Himalaya schwebte und die Verbreitung des Buddhismus verhinderte. Um ihn zu besiegen, beschloss König Songtsen Gampo, 108 Tempel zu bauen, die an allen Stellen seines Körpers platziert werden sollten. Von diesen 108 Tempeln wurden 12 nach genauen Plänen gebaut. So kam es, dass etwa im Jahr 638 n. Chr. der Tempel von Jokhang in Lhasa über dem Herzen des Dämons errichtet wurde. Übernachtung in Paro.

Tag 10:

Besichtigung von Paro. Nach dem Frühstück geht es in das Nationalmuseum von Bhutan, Hier erhält man Informationen zur Kultur sowie zur Flora und Fauna Bhutans.

Weiter geht es zu Rinpung Dzong/Paro Dzong, 1645 erbaut, um das Tal gegen tibetische Invasoren zu verteidigen. Der Dzong wird heute als Verwaltungszentrum und Schule für Mönche genutzt. Gehen Sie dann hinunter zur Rinpung-Brücke (traditionelle Brücke), der ältesten Brücke in Bhutan. Bauernhäuser im Paro-Tal und ein Besuch in einem Bauernhaus bietet einen guten Einblick in den Lebensstil eines Bauern. Wir können Kulturprogramm. Später hat jeder Freizeit oder Entspannungszeit zur Vorbereitung auf die Abreise am nächsten Tag. Übernachtung in Paro.

Tag 11: Abreise

Am Morgen Transfer zum Flughafen für den Abflug.

Tourende!