Bewegungsdrang trifft Yin und Yang Bildungsurlaub

Unterwegs im Rhythmus des Lebens – sich bewegen, entspannen und vitalisieren
mit Sintala Qigong, Shiatsu und Nordic Walking

In diesem Bildungsurlaubsseminar stehen die Rhythmen des Lebens, die als Träger der Lebenskraft gelten, im Mittelpunkt. Balance und Ausgleich finden zwischen Anspannung und Entspannung, mit dem Leben „schwingen“ – es geht um die Wiederentdeckung und Neubelebung unserer äußeren und inneren Beweglichkeit und verschiedene Facetten von Bewegung.

Das Thema Bewegung bzw. unser starkes Grundbedürfnis nach Bewegung bildet einen übergreifenden Schwerpunkt im Seminar: sich selbst mehr bewegen, beweglicher werden, sich wieder besser spüren und bewusster wahrnehmen. Bewegung gilt nahezu als Allheilmittel und bildet neben Entspannung und Ernährung auch in der westlichen Mind-Body-Medizin eine große Säule der Gesundheit.

Die Bedeutung von sowohl äußerer als auch innerer Bewegung kann hier auf vielfältige Weise erlebt werden. Beim Sintala Qigong und Shiatsu steht unser Energiefluss im Mittelpunkt, der nach fernöstlicher Lehre ständig in Bewegung gehalten werden will, damit wir gesund bleiben. Stagnation

führt zu Unwohlsein und Krankheit. Das Seminar vermittelt Einblicke in die

Zusammenhänge und Hintergründe fernöstlicher Philosophie und Gesundheitslehre und verbindet sie mit westlichem ganzheitlichem Gesundheitsdenken. Ziele des Bildungsurlaubs sind die Erweiterung der Kompetenz in der Gesundheitsvorsorge,

die Freisetzung von mehr Energie, Kreativität und Freude (Gesamtvitalisierung) und das Erlernen von Verhaltensmöglichkeiten, um Berufs- und Alltagsbelastungen erfolgreich meistern zu können.

Dieser Bildungsurlaub ist gemäß dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) des Landes Nordrhein-Westfalen anerkannt. Wenn Sie aus einem anderen Bundesland kommen und an diesem Bildungsurlaub teilnehmen möchten, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung!