Beruf, Familie, Leben: Neue Balance finden auf Wangerooge Bildungsurlaub

Ein paar Tage Abstand vom Alltag schaffen Raum für einen genaueren Blick: auf die eigenen Ressourcen, auf unterschiedliche Lebensphasen und auf die Frage, was uns in Beruf und Privatleben langfristig resilient hält.

Berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung, persönliche Bedürfnisse und gesellschaftliche Veränderungen treffen heute oft gleichzeitig aufeinander.

Viele Beschäftigte erleben, dass die Anforderungen im Arbeitsalltag steigen, während sich gleichzeitig ihre Lebenssituation verändert. Die Herausforderungen reichen von Familien- und Sorgearbeit über gesundheitliche Belastungen bis hin zu beruflichen Veränderungen oder einer zunehmenden Flexibilisierung der Arbeitswelt.

Wie kann es gelingen, unter diesen Bedingungen langfristig handlungsfähig, gesund und resilient zu bleiben? Und welche Rolle spielen unterschiedliche Lebensphasen und Lebensrealitäten für die Zusammenarbeit in Teams und Organisationen?

Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an. Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen und einen individuellen Handlungsplan zu entwickeln.

Seminarinhalte

• Grundlagen der Resilienz: Erfahren Sie mehr über verschiedene Resilienz-Modelle, wie die 7 Säulen oder die 4 Arten der individuellen Resilienz, und verstehen Sie Resilienz als einen lebenslangen Entwicklungsprozess. Wir beleuchten gesellschaftliche Rahmenbedingungen, die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben beeinflussen, und betrachten die Zusammensetzung der Bevölkerung nach verschiedenen Generationen und Lebensmodellen.
• Vereinbarkeit und Sorgearbeit: Analysieren Sie den Umfang von bezahlter und unbezahlter Sorgearbeit in Deutschland sowie die damit verbundenen strukturellen Rahmenbedingungen. Themen wie der “Mental Load” und die Spannungsfelder zwischen verschiedenen Lebensbereichen werden ebenso thematisiert wie die Chancen und Grenzen flexibler Arbeitsmodelle und hybrider Zusammenarbeit.
• Lebensphasen und Generationen: Lernen Sie die typischen Aufgaben, Themen sowie Perspektiven und Werte verschiedener Lebenszyklen und Generationen kennen. Wir erarbeiten Strategien, um generationenübergreifende Spannungsfelder im Zusammenleben und -arbeiten zu überwinden.
• Individuelle Strategien und Praxistransfer: Entwickeln Sie Ihren persönlichen Umgang mit Stress und psychomentalen Belastungen, unter Berücksichtigung von Konzepten wie der Polyvagal-Theorie. Die Bedeutung von Beziehungen und eines Unterstützungsnetzwerks für die eigene Resilienz wird ebenso hervorgehoben. Durch Übungen in Partner- und Gruppenarbeit sowie Fallbeispiele werden die Inhalte praxisnah vertieft. Der Praxistransfer und Erfahrungsaustausch in der Gruppe ermöglichen die Definition von Schlüsselfaktoren für Ihre persönliche Entwicklung.

Dozentin: Ulrike Reiche

„You can’t break the waves, but you can learn to surf!” Dieses Motto steht im Zentrum der Arbeit von Ulrike Reiche mit leistungsorientierten Menschen, die in Phasen des Wandels nach intelligenten Lösungen suchen.

Seit 2004 begleitet sie Führungskräfte und Unternehmen mit dem Fokus auf Führung und Leistungsfähigkeit. Dafür bringt sie einen profunden Wissens- und Erfahrungsschatz mit: als ehemalige Bankerin und Unternehmensanalystin, als systemische Beraterin, Yogalehrerin und vielfache Buchautorin.

Darüber hinaus engagiert sie sich in gesellschaftspolitischen Initiativen zur Vereinbarkeit und Gleichstellung.

Übernachtung/Verpflegung

Wangerooge, die östliche der ostfriesischen Inseln, bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur, gesundes Nordseeklima,
weitläufige Sandstrände und unberührte Natur. Das Seminar findet im Gästehaus Germania (www.gaestehausgermania.de) statt. In direkter Strandlage erwarten Sie hier 23 Einzel- und 24 Doppelzimmer in liebevoll gestalteter Umgebung.
Sie sind im DZ oder EZ mit Dusche/WC und z.T. Meerblick und Balkon untergebracht. Sie werden im Gästehaus vollständig versorgt. Die Zimmerzuschläge variieren.

Preis

1055,00 € inkl. Ü/VP im DZ

1.255,00 € für Einrichtungen/Firmen

EZ-Zuschlag: je nach Zimmerkategorie (im Buchungsprozess wählbar mit Preisangaben)

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Das Lohmar Institut für Weiterbildung e.V. ist ein seit 1982 staatlich anerkanntes, unabhängig arbeitendes, gemeinnütziges Bildungsinstitut. Unser Ziel ist es, eine neue Lernkultur zu fördern: Wir schätzen aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Unsere Seminare vermitteln Inhalte anschaulich und orientieren sich an den Bedürfnissen und beruflichen Kompetenzen der Teilnehmenden. Dabei leitet uns die Überzeugung, dass Lernprozesse in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet werden. In der Beratung unserer Kundinnen und Kunden legen wir großen Wert auf Zuverlässigkeit, Freundlichkeit sowie auf erfahrene, individuelle und passgenaue Betreuung.

Wir konzentrieren uns auf drei zentrale Themenbereiche:

• Berufliche Kompetenzen stärken: Wir unterstützen unsere Teilnehmenden bei der Erweiterung ihrer fachlichen Fähigkeiten und begleiten sie bei der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
• Politik und Gesellschaft: Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte.
• Ökologie und Natur: Wir vermitteln ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.

Unsere Seminare finden an besonderen, attraktiven Lernorten statt und sind größtenteils als Bildungsurlaub anerkannt.