Ayurveda & Yoga Online-Seminar (3 Tage) Bildungsurlaub

Bildungsurlaub online – bequem von zu Hause oder wo auch immer Sie gerade sind!

Highlights:

• 2x täglich sanfte Yogapraxis mit Atemschulung & Meditation (auch für Anfänger geeignet)
• Einführung in Ayurveda mit Dosha-Test unter Anleitung, Ernährung & Lebensführung
• Stressmanagement
• Krankenkassen-Zuschuss möglich!

In diesem 3-tägigen Online-Bildungsurlaub sind zweimal täglich sanfte Yoga-Einheiten zur Stressreduzierung sowie eine kompakte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda enthalten. Beim Dosha-Test unter Anleitung finden Sie viel über Ihre eigene Konstitution heraus und lernen, wie Sie mit typgerechter Ernährung und Lebensführung, in Balance bleiben können. Dabei spielen auch die Themen Verdauung und Reinigung eine wichtige Rolle.

Die tägliche Yogapraxis umfasst auch Atemschulung und Meditation. Wir üben sehr sanft, die Praxis ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Insgesamt lernen Sie, wie Sie mit den Konzepten aus Yoga und Ayurveda Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begegnen und Ihr Resilienzvermögen verbessern können.

Und das alles ganz praktisch und bequem von zu Hause – ohne Fahrstress und zusätzliche Hotelkosten. Sie benötigen nur einen PC oder Laptop mit stabilem Internet, eine Kamera und Mikrofon.

Anerkannt als Bildungsurlaub in:

• Baden-Württemberg
• Hamburg
• Hessen
• Nordrhein-Westfalen
• Rheinland-Pfalz
• Saarland
• Sachsen-Anhalt
• Thüringen
• Niedersachsen (hier gilt die Anerkennung nur für Pädagogen und Arbeitnehmende in Heil-, Pflege- und Sozialberufen)