Ayurveda & Yoga mit optionaler “Ayurveda-Schnupperkur” an der Ostsee Bildungsurlaub

Ayurveda & Yoga im Bio-Gutshaus an der Ostsee

In diesem Bildungsurlaub an der Ostsee lernen Sie die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga und Ayurveda kennen. Dabei spielen die Themen Lebensführung, Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung eine besondere Rolle – ebenso wie die feinstofflichen Konzepte. Weiteres wichtiges Thema ist das Stressmanagement. Wir schauen uns an, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf uns hat und wie Sie lernen können, besser mit Stress umzugehen.

Seminar-Highlights

• 2x täglich sanfte Yogapraxis (auch für Einsteiger geeignet)
• Einführung in Ayurveda mit Dosha-Test unter Anleitung
• Bio-vegetarische Verpflegung mit ayurvedischem Mittagessen
• Stressmanagement in Beruf und Alltag
• Schwimmteich & Sauna
• Ayurveda-Zentrum (Beratung und Anwendungen gegen Aufpreis buchbar)

Im Rahmen der sanften Yogapraxis (2x täglich – auch für Einsteiger geeignet) praktizieren Sie neben den körperlichen Übungen auch verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Wir besprechen außerdem in der Theorie, wie uns die Meditation bei Stress im Berufsalltag unterstützen kann und wie man “richtig” meditiert. Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ergänzt das Programm.

Unser Seminarhotel ist das Gutshaus Stellshagen, etwa 10 Kilometer vom Ostseestrand Boltenhagen entfernt. Das Seminarzentrum liegt idyllisch umgeben von Natur und bietet eine Sauna sowie ein Gesundheitszentrum. Hier können Sie gegen Aufpreis ayurvedische Anwendungen oder eine ayurvedische Beratung buchen und so Ihren Bildungsurlaub mit einer kleinen ayurvedischen “Schnupper-Kur” verbinden.

Preise

Seminarpreis: 599€ zzgl. 195 € Tagungspauschale (mit Seminargetränken und ayurvedischer Mittagssuppe/Brot) für = 794 € OHNE Übernachtung.

Die Übernachtung im Seminarhotel ist nicht verpflichtend, wird aber empfohlen. Zusätzliche Kosten für 4 Nächte mit Halbpension (Frühstück und Abendessen):

• ab ca. 560€ p.P. im EZ
• ab ca. 480€ p.P. im DZ

Anerkennung

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:

• Hessen
• Baden-Württemberg
• Rheinland-Pfalz
• Nordrhein-Westfalen
• Sachsen-Anhalt
• Schleswig-Holstein
• Hamburg
• Saarland
• Thüringen
• Berlin
• Besonderheit für Niedersachsen: Die Anerkennung in diesen Bundesländern gilt für Arbeitnehmer/innen aus pädagogischen Arbeitsfeldern sowie aus Heil-, Pflege- und Sozialberufen.
• Besonderheit für Berlin & Brandenburg: Die Anerkennung in diesen Bundesländern gilt für alle Arbeitnehmer/innen, die die Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.

Krankenkassen-Zuschuss

Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird für den o.g. Seminartermin von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (maximal bis 300 €). Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort.