Kraftsport und fundiertes Trainingswissen erlernen in Bad Griesbach Bildungsurlaub

Details

Dauer | 5 Tage
Teilnehmer | max. 14
Kosten | ab 1.555€ inkl. Unterkunft, zzgl. Anreise
Ort | Bad Griesbach
Unterkunft | Hartls Parkhotel

Was Dich erwartet

Während des Bildungsurlaubs erwarten Dich sowohl theoretische Inhalte als auch praktische Einheiten im professionell ausgestatteten Kraftraum des Hotels und in einem externen Fitnessstudio in Bad Griesbach. Du lernst die Grundlagen der Anatomie, Trainingswissenschaft und Sportpsychologie kennen und setzt Dein Wissen direkt in Kraft-, Dehn- und Konditionseinheiten um. Egal, ob Du beruflich in die Fitnessbranche einsteigen oder einfach mehr über gesundes Training erfahren willst – dieser Kurs gibt Dir das nötige Wissen und die praktische Erfahrung an die Hand! Das Bewusstsein für Gesundheit und Fitness wächst stetig – und damit auch das Interesse an fundiertem Wissen über Training und Bewegung. Unser Bildungsurlaub bietet Dir die Möglichkeit, Dich intensiv mit den Grundlagen des Fitnesstrainings auseinanderzusetzen – sei es, um Dein eigenes Training zu optimieren oder um später eine Fitnesstrainer-Lizenz zu erwerben.

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR FITNESS-TRAINER*IN

VORBEREITUNGSKURS ZUM ERWERB DER FITNESSTRAINER C-LIZENZ.

In Deutschland rückt das Bewusstsein für Gesundheit und Fitness immer stärker in den Mittelpunkt des öffentlichen Interesses. Daher sind qualifizierte Fitness-Trainer*innen stärker nachgefragt denn je. Die praktische Seite des Sports und die Kunst des Anleitens von Übungen stehen im Mittelpunkt dieses Seminars. Du erhältst das nötige Handwerkszeug, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und Kund*innen oder Vereinsmitglieder sicher durch die Trainingseinheiten zu führen.
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In der Theorie tauchst Du tief in die Anatomie und Physiologie des Menschen ein. Von der Muskulatur bis zum Herz-Kreislauf-System lernst Du, wie der menschliche Körper funktioniert. Du erfährst alles über verschiedene Trainingsmethoden, Belastungssteuerung und Periodisierung.
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Der Sport und die Ernährung gehen Hand in Hand. Deshalb lernst Du, wie eine ausgewogene Ernährung die sportliche Leistung unterstützt und welche Makro- und Mikronährstoffe besonders wichtig sind.
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Ein Einblick in die Sportpsychologie vermittelt Dir, wie Motivation, mentale Stärke und Emotionen die sportliche Leistung beeinflussen. Gesellschaftspolitische Themen wie Sport und Gesundheitsförderung, Inklusion, Integration und Diversität werden ebenfalls behandelt. Du lernst, wie Fitnessprogramme zur allgemeinen Gesundheitsförderung beitragen können und wie ein inklusiver Ansatz im Fitnessstudio aussieht.
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Unsere Trainerinnen und Trainer, die über langjährige Erfahrung in der Branche verfügen, werden Dich in allen Bereichen schulen und unterstützen. Starte jetzt Deine Karriere als Fitnesstrainer*in und werde Teil einer Bewegung, die Menschen hilft, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mache einen Unterschied im Leben vieler Menschen, indem Du sie auf ihrem Weg zur Fitness begleitest!

DAS HARTLS PARKHOTEL BAD GRIESBACH

‍Im 4-Sterne-Superior Parkhotel Bad Griesbach erwarten Dich beste Bedingungen für eine erholsame und aktive Zeit. Jedes Zimmer ist 28 m² groß, verfügt über einen Balkon und ein XXL-Doppelbett – perfekt, um nach einem intensiven Tag zur Ruhe zu kommen.

Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist die praktische Trainingszeit, die im hoteleigenen Fitnessraum und in einem externen Fitnessstudio stattfinden. Hier stehen Dir hochwertige TechnoGym-Geräte für Cardio- und Krafttraining zur Verfügung, darunter Laufband, Ergometer, Kraftstation und Beintrainer. So kannst Du das Gelernte direkt umsetzen und Dein Training optimal gestalten.

Zur Regeneration nach dem Training hast Du Zugang zur 3.600 m² großen Thermal-Wellness-Landschaft des Hotels – mit Innen- und Außenpool, Whirlpools mit Thermal-Mineral-Heilwasser, Saunen, Dampfbädern und einer Infrarotkabine.

Auch kulinarisch bist Du bestens versorgt: Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, ein Lunchpaket für den Tag, Kaffee und Kuchen am Nachmittag und ein täglich wechselndes 3-Gänge-Menü am Abend lassen keine Wünsche offen.

Das Hotel liegt direkt am Kurpark, umgeben von wunderschöner Natur. Der lichtdurchflutete Seminarraum mit Blick ins Grüne bietet eine ideale Lernatmosphäre. Und wenn Du nach dem Bildungsurlaub noch bleiben möchtest, warten direkt vor der Tür 15 Wanderrouten durch das Rottaler Bäderdreieck auf Dich.

Der Gesamtpreis umfasst die Seminargebühr von 699€, Übernachtung (EZ nach Verfügbarkeit & gegen Aufpreis); Halbpension, Nutzung der Fitnessstudios, angeleitete Einheiten im Fitnessstudio

Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Wir freuen uns auf Dich!