Arbeit und Leben in Einklang bringen – Verbindung, Sinn und Handlungsspielraum bewusst stärken Bildungsurlaub

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens mit Arbeit. Umso bedeutsamer ist es, Arbeit und Privatleben in eine stimmige Balance zu bringen. Gleichzeitig erleben viele Menschen wachsende Anforderungen, zunehmenden Druck und komplexe Herausforderungen im Berufsalltag. Ein bewusster und angemessener Umgang damit ist keine Selbstverständlichkeit – sondern eine lernbare Fähigkeit.

Dieses Seminar lädt dazu ein, eine Lebens- und Arbeitskultur zu entwickeln, die auf Gegenwärtigkeit, Freude und innerer Klarheit basiert. Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden mit ausgewählten Ansätzen moderner Kommunikations- und Stressbewältigungstheorien verbunden. So entsteht ein praxisnaher Erfahrungsraum, in dem neue Perspektiven, Verbundenheit und Sinn erfahrbar werden.

Was lernen Sie?

Im Seminar üben und reflektieren Sie

• mit Gedanken und Emotionen bewusst umzugehen
  Meditation und Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei, eingefahrene Gedankenschleifen und herausfordernde Gefühle wahrzunehmen, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Dadurch wird es möglich, die eigene Situation klarer, differenzierter und aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.
• Handlungsspielräume zu erweitern und Sinn zu vertiefen
  Die Hinwendung zur direkten Erfahrung fördert Präsenz, Kreativität und Verbundenheit – und eröffnet neue Zugänge zu Sinn und Freude im Arbeitsalltag.
• Konflikte konstruktiv zu gestalten
  Mit Methoden moderner Kommunikations- und Stressbewältigungstheorien lernen Sie, innere und äußere Konflikte besser zu verstehen und lösungsorientiert zu bearbeiten.
  (u. a. in Anlehnung an Das Innere Team nach Schulz von Thun, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und die Ebenen des Stressmanagements nach Gert Kaluza)

Was nehmen Sie mit?

Sie entwickeln neue Ideen für eine stimmige Work-Life-Balance und stärken Ihre Fähigkeit, Herausforderungen im Beruf und im privaten Leben mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Arbeit und Leben können wieder als sinnstiftender und harmonischer Ein-Klang erlebt werden.

Übernachtung und Verpflegung

Die Seminarpreise beinhalten nicht die Kosten für Übernachtung und Verpflegung. Mit der Anmeldung über unsere Website können Sie auch die Unterkunft und Verpflegung im Institut buchen.
Kosten für Übernachtung und Verpflegung für dieses Seminar: € 356,50 (DZ), € 436,50 (EZ)

Das Odenwald-Institut

Mitten im Grünen, 577 Meter hoch, umgeben von Wiesen und Wäldern eines Naturschutzgebietes, liegt die »Tromm«, einer der höchsten Punkte im Odenwald, in einer der schönsten Landschaften Hessens. Hier liegt das Odenwald-Institut mit seinen Tagungshäusern.

Das Odenwald-Institut ist eine Bildungseinrichtung der Karl Kübel Stiftung und wurde 1978 von den Stiftern Mary Anne und Karl Kübel gegründet.

Unsere Ziele und Werte

Wir haben zum Ziel, dass das Leben der Menschen gelingt – in Beruf und Gesellschaft, Partnerschaft und Familie. Unsere Bildungsangebote richten sich sowohl auf persönliches Wachstum als auch berufliche Qualifizierung.

Unsere Methoden

Sind fundiert, werteorientiert, praxiserprobt und ganzheitlich. Sie beziehen sich auf die unmittelbare Lebens- und Berufssituation der Teilnehmenden. Sie sprechen Kopf, Seele, Geist und Körper an, vermögen zu begeistern und sind besonders effektiv.

Unsere Seminarhäuser liegen inmitten herrlicher Natur und sind speziell für die Arbeit in Gruppe eingerichtet. Diese Kombination ermöglicht eine hervorragende Konzentration auf die Lernprozesse.

Unser Hauskonzept

Das Miteinander beschränkt sich bei uns nicht auf das Seminar alleine. Jede unserer Seminargruppen bewohnt ein eigenes Haus mit Seminarraum, Esszimmer und Küche. Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Frühstück und endet ggf. mit einer Seminareinheit nach dem Abendessen und/oder dem gemeinsamen Ausklingen-lassen des Tages.

Unser Gesamtkonzept wird vom Grundsatz der Gemeinschaft, dem Zusammenwirken und dem Austausch der Teilnehmenden untereinander getragen.

Wir freuen uns auf Sie 🙂

Ihr Team des Odenwald-Instituts