2027/Achtsamkeit und Selbstführung – Yoga und Lebenscoaching für innere Balance Bildungsurlaub

Neuausrichtung & Innere Stärke: Life-Coaching, Resilienz und Yoga für deine berufliche und persönliche Entwicklung

(Anerkannter Bildungsurlaub)

Steckst du in einer beruflichen Sackgasse, fühlst dich von einem unerfüllenden Job ausgelaugt oder suchst nach langwierigen Konflikten nach einem neuen Weg?

Dieser 5-tägige Intensivkurs bietet dir den Raum, innezuhalten, festgefahrene Muster zu durchbrechen und deinen inneren Kompass neu auszurichten. Der Hauptfokus dieses Seminars liegt auf professionellem Life-Coaching, das dich dabei unterstützt, wieder Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und den Mut für Veränderungen zu finden. Begleitende Yoga- und Atemübungen dienen als körperliche Ressource, um emotionale Erschöpfung abzubauen und tiefgreifende Regeneration zu ermöglichen.

Die Schwerpunkte des Kurses

• Fundiertes Life-Coaching (Hauptbaustein):
  • Ziel- & Sinnfindung: Überwindung von Orientierungslosigkeit und Erarbeitung von neuen, klaren Perspektiven im Job und Alltag.
  • Umgang mit Feststecken & Konflikten: Ursachen von Erschöpfung verstehen, innere und äußere Blockaden lösen sowie festgefahrene Konfliktmuster aufbrechen.
  • Wertearbeit & Motivation: Erkennen persönlicher Werte, Aufspüren innerer Antreiber und Auflösen blockierender Glaubenssätze.
• Resilienz & Mentale Selbstführung:
  • Werkzeuge zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft bei hohen Belastungen und Krisen.
• Somatische Unterstützung (Yoga & Atem):
  • Körperliche und emotionale Verspannungen lösen, Energiereserven auffüllen und durch sanfte Yoga-Praxis wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper kommen.

Dein Nutzen: Was du aus diesem Kurs mitnimmst

• Klarheit & Neuausrichtung: Du entwickelst eine konkrete Vision für deinen weiteren Weg und weißt, wie du Überlastung und Neugestaltung aktiv angehst.
• Emotionale Entlastung: Du lässt aufgestauten Stress, Konflikte und das Gefühl von Ausgebranntsein hinter dir.
• Nachhaltige Coaching-Tools: Du erhältst Methoden an die Hand, um auch künftige Krisen souverän und eigenständig zu meistern.
• Neue Energie: Du kehrst gestärkt, zentriert und mit frischer Tatkraft in deinen Alltag zurück.

Für wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?

Für alle Berufstätigen, die vor beruflichen oder persönlichen Herausforderungen stehen, sich neu orientieren möchten oder von Erschöpfung und Stress betroffen sind. Es sind keine Vorkenntnisse in Coaching oder Yoga erforderlich.

Deine Kursleiterin

• Nina Eidel: Zertifizierte Life Coachin (ECA/ICF) & Yogalehrerin (500h). Führt als Expertin durch die Coaching-Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienzarbeit.

Eckdaten & Kostenvorteil

💡 Erstattungsmöglichkeit durch die Krankenkasse:

Der Kurs enthält einen zertifizierten Präventionsbaustein. Alle Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebescheinigung nach § 20 SGB V, mit der die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren erstatten (in der Regel zwischen 75 € und 150 € oder mehr, je nach Kasse). Eine Bescheinigung für den offiziellen Bildungsurlaub beim Arbeitgeber wird ebenfalls ausgestellt.

Nimm deine Zukunft selbst in die Hand — sichere dir deinen Platz und finde zurück zu Klarheit, Energie und Erfüllung!