200h Hatha/Vinyasa Yogalehrer*innen Ausbildung über 3 Monate Bildungsurlaub

BE.NATURE.NOW

Sein. Im Hier und Jetzt. Nicht nur davon träumen, sondern Realität entstehen lassen. Sein, wer du bist.

Die Natur in dir. Ein.starkes Selbst. Authentisch und bewusst.

Deinen wahren Lehrer erkennen.

Dich selbst.

Für dich. Für andere. Für die Welt.

Um das Morgen zu einem besseren Jetzt zu machen.

200 STUNDEN HATHA/VINYASA TEACHER TRAINING

Erkenne deinen wahren Lehrer.

Das Teacher Training ist eine Reise zu dir selbst. In der Gemeinschaft und mit einer geteilten Intention: Uns selbst zu begegnen; um unsere Stärken und Authentizität in die Welt zu tragen. Um sie ein Stück besser zu machen. Das Potenzial der Weisheit liegt in der Selbsterkenntnis. Erfahren wir unsere wahre Natur, begreifen wir mit welcher Kraft wir verbunden sind. Diese Erfahrung lässt uns zu einem starken und bewussten Menschen heranwachsen. Von hier aus können wir unsere eigenen Ziele erreichen, aber vor allem auch andere Menschen dabei begleiten, über sich hinaus zu wachsen.

Dieses Teacher Training ist eine Ausbildung und zeitgleich Selbsterfahrung. Du brauchst nicht zwangsläufig den Wunsch hegen, Yogalehrer*In zu werden, um diese wertvolle Erfahrung für dich nutzen zu können.

Wir haben unsere Ausbildung so gestaltet, dass sie dich zu dir führt. Sie wird dich herausfordern und neue Potenziale erwecken. Sie wird dir aber vor allem sehr viel über die theoretischen Hintergründe der Yogalehre liefern und deine eigene Praxis vertiefen. Du wirst auf dieser Reise Spiritualität im modernen Kontext erfahren und den heilsamen Aspekt von Yoga auf ganzheitlicher Ebene verstehen. Wir zeigen dir, welche wert- und verantwortungsvolle Aufgabe es ist, in dieser Zeit Yogalehrer*In zu sein. Unsere Arbeit schafft Verbindungen zwischen Schüler*In und Lehrer*In und gestaltet Räume zur Bewusstseinsentfaltung. Tauche mit uns gemeinsam über drei Monate in so einen Raum ein und erfahre in dieser intensiven Ausbildung alles was du an Kompetenz benötigst, um eine professionelle, sichere und nachhaltige Yoga-Stunde unterrichten zu können.

“Wir, Sina und Katja, nehmen unsere Aufgabe sehr verantwortungsbewusst entgegen. Wir teilen langjährige Erfahrung in unseren Kompetenzen und freue uns darauf, unser Wissen an euch weiterzugeben. Wir sind stetig Lehrer und Schüler zugleich und bilden uns kontinuierlich weiter.

Wir möchten euer Vertrauen gewinnen und ganz selbstständig mit unserer Qualität und Kompetenz überzeugen. Wir möchten uns nicht hinter einem Siegel verstecken, denn wir beobachten eine für uns nicht sympathische Entwicklung der Qualitätsinstitutionen, wie zB Yoga-Alliance. Aus diesem Grund verzichten wir darauf, für viel Geld und wenig Support eine Zertifizierung für unser Programm zu beantragen. Wir sind fest davon überzeugt, dass ein Siegel dieser Art heutzutage sehr wenig über die inhaltliche Qualität der Ausbildung aussagt.

Wir richten stattdessen eine Geld-Zurück-Garantie ein*. Bist du mit unserer Arbeit nicht zufrieden, erstatten wir dir die Netto-Ausbildungskosten zurück.”

Termine 2027

​Modulausbildung

05. – 09.04. 5 Tage

05. – 09.05. 5 Tage

07. – 11.06. 5 Tage​

+ 1 Aufenthalt in unseren Ashram-Retreats

In Hamburg kannst du zwei davon als Bildungsurlaub nehmen, in Schleswig-Holstein mindestens eine. ​Alle Unterrichtstage müssen absolviert werden, eine Verteilung auf zwei Jahre oder nur die Teilnahme an einer Woche sind nicht möglich.

Täglich 6:30 – ca. 19.00 Uhr inklusive Teepausen und Pausen für gemeinsames Frühstück und Mittagessen. Mit Abendessen versorgst du dich selbst.

UNSERE THEMENFELDER

Ethik, Philosophie & Meditation

• Ganzheitliches Yoga Verständnis
• Meditation als höchsten Ziel
• Ethische Grundsätze im Yoga
• Yoga Historie
• Yoga-Stile
• Die vier Yoga-Wege
• Philosophische Schriften
• Pantanjalis Yoga Sutra als Grundlage des modernen Yoga
• Yoga, Pranayama, Meditation im Kontext
• Yoga & Psychologie: Die Aktivität des Geistes
• Modell der Kleshas
• Mantren/Kirtan

Anatomie, Physiologie, Energetischer Aspekt

• Die fünf Körper/Koshas
• Funktionelle Anatomie
• Biomechanische Ausrichtungs-prinzipien
• Nervensystem/Atmung/Herz-Kreislauf System
• Energiewinde/Vayus
• Energiekanäle/Nadis
• Chakra-Lehre
• Die Ayurvedischen Doshas

Praxis, Unterrichtsmethodik,
Sequenzing

• Asanas
• Entwicklung einer eigenen Praxis
• Sequenzing: sinnvolle progressive Stundengestaltung /Vinyasa Krama
• Hand-on Adjustment
• Pranayama
• Mudras
• Bandhas
• Lehrer*In Persönlichkeit

​Business & Exkurs

• Professionalität
• Lebenslanges Studieren
• Aussicht auf Fortbildungen
• Marketing
• Honorare & Beschäftigungsmöglichkeiten
• Versicherungen/ steuerliche Bestimmungen

Exkurse

• Bhakti Yoga
• Yin Yoga
• Nada Yoga/ Yoga des Klangs
• Ausbildungstag auf Sylt

WARUM EIN TEACHER TRAINING MIT UNS

In unserem Teacher Training wirst du mit Herz an das tiefe Verständnis von Yoga herangeführt und erfährst, welche schöne und wichtige Aufgabe es ist, Yoga heutzutage in die Welt zu tragen. Wir, Sina und Katja, lieben was wir tun und bilden uns seit über zwanzig Jahren in den Bereichen von Körper- und seelischer Gesundheit weiter. Für uns beide ist Yoga ein Lebensweg, der uns die Richtung zu einem selbstbestimmten, zufriedenen, erfolgreichen und glücklichen Leben weist. Das Herzstück unserer gemeinsamen Arbeit ist das Ashram von Sitaram. Hier erfährst du die Bedeutung von Hingabe und Disziplin im Kontext nachhaltiger spiritueller Entwicklung und persönlichen Wachstums; Wie Yoga für jeden Menschen zugänglich gemacht wird und welchen Beitrag Karma Yoga zu einer besseren Welt leistet. Aus diesem Grund ist unser Ashram ein Bestandteil unserer 200h Ausbildung. Du wirst mit uns während der Reise zum*r Yogalehrer*In für ein Wochenende tief in den Rückzug eines Ashram-Retreats eintauchen und mit uns gemeinsam Menschen in ihrer Praxis begleiten.

​

WEITERE BESONDERHEITEN SIND:

• Eine wunderschöne Lernumgebung mitten in der Natur
• Mittagspause oder Feierabend mit Saunagang
• Übernachtungsmöglichkeiten in gemütlichen Zimmern direkt in Sitaram
• 1 Tagesausflug nach Sylt inkl. Praxis im Yogaraum Westerland. (Fahrtkosten werden selbst getragen)
• Möglichkeiten auch dauerhaft in Sitaram aktiv zu unterrichten und weiterzulernen.
• Gemeinschaftsambiente

PREIS FÜR UNSERE MODULAUSBILDUNG

Alle unsere Module beinhalten Frühstück und eine warme Mahlzeit. Wir schätzen das gemeinsame Essen. Unterkunft wird separat gebucht (50 € im Doppelzimmer, 100 € im Einzelzimmer)

Früh-Frühbucher bis 30. Juni 2026: 3500 €

Frühbucher bis 30. November 2026: 3700 €

Normaltarif: 3900 €

Die Ausbildung ist in Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt, dort hast du die Möglichkeit die beiden letzten Module als Bildungsurlaub zu nehmen.

In Schleswig-Holstein läuft die Anerkennung.

Meld dich gerne, wenn du Fragen hast. Wir freuen uns auf dich! Katja und Sina

​