Re-Start: Jetzt ich! – Berufliche Neuausrichtung für Frauen in der Lebensmitte – Bildungsurlaub

Viele Frauen in der Lebensmitte blicken auf einen reichen Erfahrungs- und Kompetenzschatz aus Beruf, Verantwortung, Familie und Care-Arbeit zurück. Zu dieser umfassenden Lebens- und Berufserfahrung gehört häufig auch die Erkenntnis, dass die „gläserne Decke“ eine Weiterentwicklung im Unternehmen verhindert, Wertschätzung und Anerkennung in keinem Verhältnis zur erbrachten Leistung stehen oder KI und Digitalisierung die weitere Entwicklung unsicher erscheinen lassen. Vor diesem Hintergrund kann der Wunsch entstehen, die weitere berufliche Zukunft selbstbestimmt zu gestalten und stärker an den eigenen Bedürfnissen und Zielen auszurichten.

In diesem Bildungsurlaub nehmen Sie Ihre berufliche Neuausrichtung gezielt in den Blick. Sie reflektieren Ihre bisherigen Erfahrungen, erkennen Ihre Stärken und Potenziale und entwickeln neue Perspektiven für Ihre berufliche Zukunft. Dabei geht es um mögliche Wege wie Jobwechsel, Unternehmenswechsel, neue Positionen im Unternehmen, grundlegende Neuorientierung oder den Schritt in die Selbstständigkeit. In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre entwickeln Sie erste Ideen für Ihren persönlichen Re-Start. Mit Unterstützung der Gruppe können Sie bestehende Vorhaben konkretisieren, Veränderungswünsche sortieren und erste Strategien für die Umsetzung erarbeiten.

Inhalte & Themen

• Reflexion der bisherigen Berufs- und Lebenserfahrung
• Auswirkungen gesellschaftlicher Rollen- und Altersbilder auf die Selbstwahrnehmung
• Erkennen von Veränderungswünschen und individuellen Potenzialen
• Visionen, Träume und Zukunftsbilder entwickeln und konkretisieren
• Chancen und Herausforderungen einer beruflichen Neuausrichtung
• Wege zur Umsetzung: Planung, Netzwerke und erste Schritte in die Praxis
• Umgang mit Ambivalenzen, Selbstzweifeln und gesellschaftlichen Erwartungen
• Ein zielorientiertes und motivierendes Mindset entwickeln
• Neue Berufsrollen ausprobieren – Authentizität und Sicherheit gewinnen

Lernziele

• Klarheit über individuelle berufliche Ziele und Lebensprioritäten gewinnen
• Kompetenzen und Erfahrungen für den Re-Start reflektieren
• konkrete Ideen und Strategien für die Neuausrichtung entwickeln
• mit Unsicherheiten und Ambivalenzen konstruktiv umgehen
• Chancen und Risiken einer Neuausrichtung realistisch einschätzen
• sich klar positionieren und selbstbewusst auftreten
• tragfähige berufliche Netzwerke aufbauen
• Selbstvertrauen und Gestaltungskompetenz gewinnen
• Inspiration, Ermutigung und neue Perspektiven durch die Gruppe erfahren

Methoden

Dieser Bildungsurlaub verbindet kreativ-biografische Übungen mit Methoden aus Karriere-Coaching, Kommunikationstraining, Selbstmanagement und Mindset-Arbeit:

• Selbstreflexion und Persönlichkeitsanalyse
• Gruppen- und Partnerübungen
• Journaling und visuelle Methoden zur Zukunftsgestaltung
• Positionierungs-Coaching und Elevator Pitch
• Projektanalyse: Chancen, Risiken und Potenziale
• Coaching-Elemente und Feedbackrunden

Ihre Dozentin

Christiane Schwager ist Geisteswissenschaftlerin mit kaufmännischem Hintergrund (IHK), zertifizierte systemisch-integrative Coach (DGfC), Kommunikationsberaterin, Mental Coach und Live-Online-Trainerin. Als Coach und freie Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung verbindet sie langjährige Erfahrung aus der Kreativwirtschaft mit mehr als 20 Jahren Expertise in Beratung, Kommunikation und Bildung.

Ihre Arbeit ist geprägt von Klarheit, Tiefe und Praxisnähe. Sie unterstützt Menschen darin, ihre persönliche Entwicklung bewusst zu gestalten und individuelle Ziele mit beruflichen Anforderungen in Einklang zu bringen. Ihre Seminarschwerpunkte sind Ressourcenaktivierung, Selbstmanagement, berufliche Neuorientierung sowie die Stärkung kommunikativer und narrativer Kompetenzen. Dabei verbindet sie systemisches Wissen, kreativ-intuitive Methoden und praxisnahe Übungen zu wirksamen Lernimpulsen für den beruflichen Alltag.