Energiemanagement und Burnout-Prophylaxe im Alltag Bildungsurlaub

Im Fluss bleiben
Energiemanagement und Burnout-Prophylaxe im Alltag

Fühlen Sie sich oft erschöpft, ausgebrannt oder dauerhaft unter Strom?
Erschöpfung ist kein Endpunkt. Sie ist ein Signal – und eine Einladung, neue Wege im Umgang mit Ihrer Energie zu gehen.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Energie gezielt zu schützen, zu regenerieren und auf einem gesunden Niveau zu halten – bevor es zum Burnout kommt
Besonders für Menschen in sozialen und helfenden Berufen oder in einem herausfordernden Familienalltag bietet das Seminar einen besonderen Rahmen, um eigene Grenzen wahrzunehmen, Kraftquellen neu zu entdecken und wirksame Strategien für den Berufsalltag zu entwickeln.

Auf Ihrer Reise durch fünf Stufen erfahren Sie, wie Sie:
Energiemanagement als integrale Lebenspraxis verstehen können,
Ihren Körper als stabiles Gefäß für Lebenskraft stärken,
Emotionen und „Schattenanteile“ konstruktiv nutzen und gebundene Energie freisetzen,
Ihren Verstand klären, Fokus gewinnen und Energie sinnvoll ausrichten,
Durch spirituelle Praxis innere Orientierung und Resilienz vertiefen.

Unsere Arbeitsweise:
Erlebnisorientiert, ganzheitlich, kreativ und alltagstauglich, basierend auf:
Energetischer Körperarbeit (Qigong und Shiatsu)
Integralem Ansatz (Ken Wilber)
Meditation
Psychosynthese (Roberto Assagioli)

Nutzen Sie diesen Bildungsurlaub als geschützten Raum, um Ihre Kräfte zu sammeln, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr innerer Klarheit in Ihren Alltag zurückzukehren

Ihre Referentin
Barbara Murakami hat über 40 Jahre an einer Förderschule für verhaltensauffällige Kinder und Jugendliche gearbeitet. Um Körper, Geist und Seele gleichermaßen in ihre Arbeit einzubeziehen, absolvierte sie Ausbildungen in therapeutischer Psychosynthese, Focusing und Clean Language. Heute liegen ihre Herzensanliegen in der Arbeit mit behinderten Menschen, im Bereich Burnout und Energiemanagement, in der Bedeutung von Sprache in der Körperarbeit sowie in der Beziehungsgestaltung im Shiatsu. Zu letzterem Thema hat sie das Buch „Begegnung möglich machen“ herausgegeben.