Durch die Kraft der Stimme: Gesundheit aktivieren, Kommunikation verbessern und Präsenz stärken Bildungsurlaub

Wenn Du einen sicheren und freien Umgang mit Deiner Stimme entwickeln möchtest, dann bist Du hier richtig. Singen aktiviert in erstaunlichem Maße, die Vital- und Selbstheilungskräfte

…und fördert Akzeptanz und Empathiefahigkeit auch in widrigen Lebensumständen. Es ist dadurch grundlegend heilsam und neben dem bewussten Sprechen und einer aufrechten doch zugleich gelösten Haltung zentral wichtig für ein gesundes, individuelles und soziales Leben und die innere Balance. Durch bewusstes Wahrnehmen und Erleben des Stimmklanges, erfährst Du die ursprüngliche Kraft der Worte und die harmonisierende Wirkung vokalischen Singens. Wir lernen, die physiologischen und energetisch emotionalen Abläufe beim Singen und Sprechen zu erkennen und erproben auf spielerisch Weise deren praktische Anwendung in alltäglichen Situationen, so dass wir selbst in Zukunft spontaner und klarer in Beruf und Alltag mit mehr Selbstvertrauen kommunizieren können.

Tägliche Impulse: Bevor die Stimme frei fließen kann, müssen zunächst die Blockaden verschwinden. Deshalb beginnen wir täglich mit Übungen, in denen Erkenntnisse des Yogas und der chinesischer Medizin einfließen.

Lernziele:

Resilienz steigern

• Die natürlichen Kraftquellen der eigenen Stimme entdecken
• Steigerung der Selbstwahrnehmung und der Ausdrucksfähigkeit
• Vertieftes Körperbewusstsein in Wort, Gestik und Bewegung

Gesundheit aktivieren

• Hörwahrnehmung und Sprechfähigkeit fördern und entwickeln
• Aktivierendes Immunsystems undderSelbstheilungskräfte durch die harmonisierenden Effekte der Vokaltiefenatmung und des bewussten Singens und Sprechen
• Erlernen verschiedener, einfachen und effektiven Methode und Techniken zum Aktivieren des Körpertonus
• Tiefenentspannung, Lösen von Stimm- und Bewegungsblockaden

Kommunikationsfähigkeit verbessern

• freier und unbefangener in Gesprächen kommunizieren
• Selbstsicherheit und Selbstvertrauen entwickeln / Stimme und Gebärde durch Auftritt und Präsenz in Beruf und Allag gezielt einsetzen sich unbefangen, spontan und kreativ ausdrücken