Ayurveda Rücken-Massage Ausbildung inkl. Yoga & Meditation im Teutoburger Wald Bildungsurlaub

Erfahre in unserer Ayurveda Ausbildung die Kunst der Rückenmassage. In dieser Ausbildung lernst du gezielte ayurvedische Maßnahmen zur Prävention und Linderung von Rückenbeschwerden kennen. Du erfährst die Rückenmassage (Prishta Mardana) für Muskulatur, Nerven und Bindegewebe. Die Marmapunkt Massage löst Verspannungen im Rücken, während die Kundalini-Massage das vegetative Nervensystem anspricht. Upanasveda (Kräuterauflagen) verstärkt die positiven Effekte der Massage. Zudem erhältst du Grundlagen in Anatomie, Ernährung, Lebensweise und Körperhaltung.

Das Ausbildungsprogramm beinhaltet Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und vieles mehr in einer inspirierenden Umgebung. Du wirst von weitläufigen Wald- und Parkanlagen, gemütlichen Lounges, einem ruhigen Kloster und einer bio-veganen Küche umgeben sein. Dazu kommen geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking, Kirtan-Singen und Klangmeditationen. Optional stehen Wellnessangebote in der Ayurveda Oase, Fitnessraum oder Sauna zur Verfügung.

Rückenschmerzen sind weit verbreitet, und Ayurveda bietet ganzheitliche Behandlungen zur Verbesserung. Die Rückenmassage hat nachhaltige Wirkungen auf Muskulatur, Nerven und Bindegewebe. Die Marmapunkt Massage löst Verspannungen und bringt die blockierte Lebensenergie zum Fließen. Die Kundalini-Massage steigert den Pranafluss und befreit aufgestaute Emotionen. Upanasveda mit speziellen Kräuterölen wirkt nährend auf das Körpergewebe. Die Schwitzkur (Svedana) reinigt und öffnet.

Die Ausbildung umfasst Techniken der Rücken Druckmassage, Herstellung und Anwendung von Kräuterpackungen und Wärmeauflagen, Kundalini-Wirbelsäulenmassage, spezifische Öl- und Kräuterkunde, anatomische Grundkenntnisse, präventive Maßnahmen wie Ernährung, Lebensweise, Körperhaltung sowie Yoga- und Entspannungsübungen zum Stressabbau.

Vorkenntnisse in Massage sind hilfreich, aber nicht zwingend. Die Ausbildung eignet sich auch als Weiterbildung für Ayurveda Gesundheitsberater und Masseure. Nach Abschluss erhältst du das Zertifikat “Ayurveda Rücken Masseur/in (BYVG)”. Die Ausbildung umfasst ca. 60 Unterrichtseinheiten und schließt mit praktischen Lehrproben ab.

Seminarleiter/in

Galit Zairi

Galit ZairiAusgebildete Ayurveda Gesundheitsberaterin, Selbstmanagement Trainerin, Yogalehrerin. Während ihren vielen Indienreisen sowie bei Weiterbildungen in Deutschland an der Europäischen Akademie für Ayurveda und bei verschiedenen ayurvedischen Ärzten hat sie ihr Wissen um Ayurveda erweitert und vertieft. Sie vereint in ihrer spirituellen Heilarbeit Erkenntnisse und Erfahrungen östlicher und westlicher Lebensweisheit. Mehrjährige Erfahrung in der Gesundheitsberatung, spirituellem Coaching, Chakra- und Energiearbeit. Fortbildungen in Kinesiologie, NLP, Prana Healing und Divine Soul Healing ergänzen ihren Wissensschatz. Naturmedizinische und therapeutische Konzepte verbindet sie spielerisch mit theoretischen Erkenntnissen und dem kulturenübergreifenden Wissen unserer Ahnen. Mit Leichtigkeit und Freude vermittelt sie ihr ganzheitliches Wissen und ihre Seminare sind eine wahre Seelenfreude.

Der Tagesablauf

Anreisetag

• Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
• Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
• 16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
• 18.00 Uhr Abendessen.
• 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag

• 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
• 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
• ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
• 9.15h-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
• 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
• Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
• 14.00h oder 14.30 Uhr – 18.00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
• 18.00 Uhr Abendessen, Pause
• 20.00 – ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
• ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop

Ausbildungsende/Abreisetag

• 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
• 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
• ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
• 9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
• 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
• ca. 12.00h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt. Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden. Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.

Voraussetzungen

Grundkenntnisse in Ayurveda, Massage, Yoga und Meditation.

Preise & Unterbringung

2026

• Mehrbettzimmer : 574,00 €
• Doppelzimmer : 673,00 €
• Einzelzimmer : 775,00 €
• Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 495,00 €
• Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 495,00 €
• Ohne Übernachtung : 495,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Ort

Bad Meinberg, als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, ist der ideale Ort, um das ganzheitliche Übungssystem kennenzulernen oder deine Praxis zu vertiefen. Mit über 2000 Seminaren und Ausbildungen jährlich bieten wir unseren Retreat-Gästen ein umfangreiches Angebot. Neben den Yoga- und Ayurveda-Programmen können unsere Besucher auch Wanderungen, entspannende Massagen und traditionelle indische Rituale erleben. Unser großzügiges Gelände ist von viel Grün umgeben und besteht aus vier Gebäudekomplexen mit insgesamt 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen sowie einer Ayurvedaoase und einer Praxis für Yogatherapie. Zusätzlich verfügen wir über ein kleines Kloster, einen Yogashop und einen kostenfreien WLAN-Bereich. Eine kreative Kinderbetreuung ist ebenfalls vorhanden, damit auch Familien die Erfahrung bei uns genießen können.

Für das leibliche Wohl sorgt unsere zertifizierte Bio-Küche mit köstlichen vegan-vegetarischen Speisen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen sowie das Café Maya. Unser Ashram liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchens Bad Meinberg und ist von einem großen Park umgeben. In der Umgebung gibt es viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie das Naturdenkmal der Externsteine.

Täglich kümmern sich rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, um das Wohlergehen unserer Besucher. Wir legen großen Wert darauf, dass du dich bei uns rundum wohl und gut betreut fühlst.

Hinweise

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen. Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Information der Akademie der Kulturen NRW (AdK)

Die Akademie der Kulturen NRW veranstaltet als anerkannter Anbieter nach Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG NRW) in den Yoga Vidya Häusern Bad Meinberg und Westerwald entsprechend der gesetzlichen Vorgaben eine Vielzahl von Bildungsveranstaltungen. Diese Veranstaltungen sind für die Bundesländer Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt. Yoga Vidya ist Kooperationspartner bei der Umsetzung dieser Veranstaltungen. Yoga Vidya ist nicht anerkannt nach AWbG NRW.