La Dolce Vita-Entspannung und Auftanken für das (Berufs-) Leben im April 2026 in der Toskana Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Sakti Yoga in der Toskana
Resilienz und Stressbewältigungs Training mit Yoga und gesunder Ernährung
Seminar Informationen:
Zeitraum: 18.04.-25.04.2026
Anreise 18.04., anerkannte Seminartage 20.04.-24.04, Abreisetag 25.04.2026
Zeiten im Seminar: vormittags und spätnachmittags.
Kurs Leitung Astrid Berger. Level: Anfänger bis Fortgeschrittene.
Kursgröße: zwischen 8 und 22 Teilnehmer.
Seminar Inhalte:
YOGA UND DIE SINNE – PRATYAHARA
Innere und äußere Ausrichtung. Pratyahara – Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand der Yoga Philosophie.
Yoga-Erfahrungswoche, um Yoga als philosophisches Lebensverständnis und daraus resultierende Yoga Übungen besser verinnerlichen und eventuell unterrichten zu können. Verkörperung der Yoga Philosophie. Für alle Level geeignet, anerkannt als Teilmodul unserer Yogalehrer Ausbildung.
Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsprävention durch Yoga, Körper- und Atemübungen und gesellschaftspolitische Aspekte zu ökologischem und permakulturellem Gartenanbau und biologisch gesunder Ernährung.
5 Tage Vertiefung der Yoga Philosophie, Yoga Physiologie in Eigenerfahrung, sowie Ausrichtung in den Yoga Körper Übungen. Basis Wissen der Yoga Körperhaltungen (Asana). Basis Wissen der Atem- und Energie Übungen im Yoga (Pranayama).
Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.
30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG
(40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten)
12-stündiger Präventionskurs enthalten, anerkannt nach § 20 Abs. 1 SGB V, bezuschussbar.
Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.
//Seminar Leitung:
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.
Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihre Yogaschule mit eigenen Yoga Retreats auf La Gomera. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.
In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.
Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY.
SAKTI YOGA ist seit 2009 ein Inhaberinnen-geführtes Einzelunternehmen, der Hauptsitz ist in Frankfurt am Main.
Es ist ein non-profit Unternehmen, welches sich undogmatisch darum bemüht, das Wissen des Yoga jedem Menschen zur Verfügung zu stellen. Fundierte Ausbildungen aller Unterrichtenden und Evaluationen sorgen für einen hohen Standard.
Wir verfeinern unsere Angebote stetig weiter und garantieren eine hohe Qualität aller kuratierten Bildungsurlaubswochen.
//KOMPAKTE PRÄVENTION
Der Kurs kann ausserdem zusätzlich als 10-stündiger Präventionskurs im Wert von 320 Euro bei der gesetzlichen Krankenkasse geltend gemacht und zum Teil bezuschusst werden. BITTE BEACHTEN: Nicht alle Kassen bezuschussen wohnort-ferne Kurse, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse vorab, ob das möglich ist.
//Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
680 Euro (Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)
Frühbucher Preise:
bis 31.07.25 im Einzelzimmer : 590 Euro, im Doppelzimmer: 540 Euro.
bis 30.09.25 im Einzelzimmer : 630 Euro, im Doppelzimmer: 580 Euro.
(der Seminarpreis ermässigt sich, wenn ein Doppelzimmer gebucht wird)
Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung.
Preis Angabe nur für das Yoga Seminar.
Zahlung binnen 7 Tagen nach Anmeldung.
In Baden-Würtemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.
//Seminarort:
Zwischen toskanischen Hügeln, nur wenige Schritte vom Chianti-Gebiet entfernt, zwischen Schwalbennestern, Olivenbäumen und Weinbergen und in der Ferne der Duft von frisch gebackenem Brot, hier liegt die Locanda Casanuova. Ein Ort, an dem der Rhythmus des Landlebens und lokale Traditionen auf eine Gastfreundschaft treffen, die geprägt ist von Herzlichkeit, Aufmerksamkeit und diskretem Service . Ein großes Haus, in dem Sie mit anderen Gästen an langen Tischen die Mahlzeiten teilen können, Erlebnisse austauschen und ungeahnte Momente erleben können
In einer kleinen Gruppe können wir gemeinsam Yoga (er)-leben, wandern, baden im eigenen Seerosenteich und das entspannte italienische Leben geniessen. An einem frühen Morgen unternehmen wir einen Silent Walk, eine stille Meditation im Gehen.
//Anreise in Eigenregie:
mit dem Flugzeug: Flug nach Florenz oder Pisa, weiter mit Bahn und Bus.
mit dem Auto: ca. 15 Minuten von der A1 Autobahn, Ausfahrt Incisa Reggello. Ca. 35 Minuten von Florenz entfernt.
mit dem Zug: 4 km vom Bahnhof Figline Valdarno entfernt (Zuglinie Florenz-Arezzo), Shuttleservice.
//Preise: Unterkunft (inkl. Halbpension*) pro Person und pro Nacht:
Doppelzimmer mit Bad: 94 Euro
Einzelzimmer mit Bad auf dem Flur: 96 Euro
Einzelzimmer mit Bad: 104 Euro
Suite belegt mit 2 Personen: 104 Euro
Suite belegt mit 3 bzw. 4 Personen: 94 Euro
Doppelzimmer, belegt als Einzelzimmer: 135-145 Euro
(Adresse wird bei Buchung bekannt gegeben)
*Halbpension:
Übernachtung mit Frühstück und Abendessen:
6x Tee und Obst vor dem morgentlichen Yoga, spätes Frühstück/Brunch um 10.30 Uhr,
Abendessen um 19.30 Uhr.
//Anerkennung: Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.
In Baden-Württemberg, Bremen, Mecklenburg Vorpommern und NRW werden von uns keine Anerkennungen beantragt.
Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie unsere Sakti Yoga Webseite.
यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ‘ṣṭāv aṅgāni
Die 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachten Sie, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob Ihnen Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an.
VORGEHEN-Buchung und Beantragung
Wir freuen uns, dass Sie dabei sein wollen!
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:
- Erkundigen Sie sich im Voraus, ob Sie in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen können und ob Ihnen ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
- Wenn ja-dann können Sie bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um sich den Platz zu reservieren.Dazu klicken Sie bitte auf den Button oben im Angebot, um eine Buchungsanfrage bei uns zu stellen.
- Wir senden Ihnen alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Ihrem Bundesland und ein Anmeldeformular.
- Wenn Sie buchen möchten, senden Sie uns bitte das ausgefüllte Formular unterschrieben zurück. Sie erhalten dann umgehend die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
- Wenn Sie dieses Angebot annehmen möchten, so überweisen Sie bitte wie auf der Rechnung angegeben.Regulär sollte die Zahlung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Sie fest reserviert.
- Stellen Sie nun den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber. Unser besonderer Service: Sie können kostenfrei von der Buchung zurücktreten, sollte der Arbeitgeber wider Erwarten binnen 4 Wochen ab Antragstellung nachweislich dem Bildungsurlaubsantrag nicht stattgeben. (gilt hier bis 31.08.2025). Dabei wird davon ausgegangen, dass die Antragstellung zeitgleich mit der Buchung erfolgt.
- Sie erhalten von uns die Bestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist.
- Zur Buchung der Unterkunft erhalten Sie von uns die Kontaktdaten.
Viel Erfolg und viel Freude beim Beantragen!
Noch etwas: Am Besten Sie schreiben uns per email.
Bitte geben Sie uns Ihre private email Adresse, damit wir Sie gut erreichen können! Danke!
Besondere Merkmale
- Kurs wird von Krankenkassen (teil-) erstattet (§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung)
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
Hier kannst du den Kursanbieter kontaktieren
Ähnliche Kurse in dem Themengebiet
Du kannst dich jeder Zeit von unserem Newsletter abmelden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen