Yoga – Stressbewältigung im Beruf und Alltag – im Aphrodite Beach Hotel, Zypern Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Buchung erfolgt im Hotel direkt.

YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.

Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.

Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.

Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser  Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.

Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.

Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.

Da Sie in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga erlernen, dient dieser Bildungsurlaub gleichzeitig als Basis-Seminar für die Ausbildung zum*r Yoga Übungsleiter*in.

Voraussetzungen:

Körperliche Grundfitness ( keine erheblichen Einschränkungen des Bewegungsapperats)

Lust darauf, an sich zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln

Offen für neue Erfahrungen

Gern mit unterschiedlichen Menschen Erfahrungen austauschen.

Der Seminarort:

Aphrodite Beach Hotel – Zypern

Das Aphrodite Beach Hotel ist ein familiengeführtes Hotel, 500 m vom Akamas-Nationalpark im Nordwesten Zyperns und etwa 40 km von Paphos entfernt. Es liegt direkt an einem ruhigen, abgelegenen Strand.

Das Hotel bietet einen friedlichen Rückzugsort, ideal für Gäste, die Erholung suchen. Die umgebende Natur, mit dem türkisfarbenen Meer und den Hügeln des Nationalparks, ist perfekt für Aktivitäten wie Wandern, Vogelbeobachtungen und Yoga geeignet. Der Akamas ist nicht nur landschaftlich schön, sondern auch reich an Kultur und Mythologie.

Der Fischerhafen Latchi ist nur 3 km entfernt und bekannt für seine frischen Fische. Von hier aus starten Bootstouren zur Blauen Lagune und den Meeresgrotten.

Die Übernachtung/Verpflegung wird von den Teilnehmenden direkt beim Hotel gebucht und ist nicht im Kurspreis enthalten. Nähere Informationen erhalten Sie direkt vom Anbieter.

Das Doppelzimmer mit VP erhalten Sie pro Person für 100€/Nacht, Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit VP für 127€/Nacht.

Wünschen Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus. Unsere Buchung bezieht sich ausschließlich auf den ausgeschriebenen Zeitraum.

WICHTIG: Aufgrund gesetzlicher Regelung erlaubt das Bundesland NRW nur Bildungsurlaube bis 500 km zur Landesgrenze.

Einzelentscheidungen erfolgen durch den Arbeitgeber.

Eine Seminarteilnahme ohne Hotelbuchung ist nicht möglich.