Yoga Coaching- Selfempowerment – im Kloster Bernried am Starnberger See Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Achtsamkeit, Bewegung und mentale Stärke für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt

Stress, digitale Reizflut und Dauerfunktionieren gehören für viele Berufstätige zum Alltag. In diesem modernen Bildungsurlaub lernst du, wie du mit bewusster Körperpraxis, mentaler Klarheit und gezielter Selbstreflexion wieder in deine Kraft kommst – beruflich wie persönlich.

YogaCoaching kombiniert sanftes, alltagstaugliches Yoga mit Impulsen aus dem systemischen Coaching und moderner Selbstführung. Du entwickelst neue Perspektiven auf deine Arbeitsweise, stärkst deine Selbstwirksamkeit und lernst, wie du dich auch in herausfordernden Situationen innerlich stabilisierst.

Neben Yoga, Atemarbeit und Meditation erwarten dich kreative Tools wie Journaling, Empowerment-Techniken, Gruppenübungen und Reflexionsmethoden. Du erfährst, wie du Stress regulieren, klare Entscheidungen treffen und deinen eigenen Weg zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge finden kannst.

Dein Mehrwert:

Du lernst Tools, um dich im Job besser zu fokussieren und bei dir zu bleiben

Du baust Stress aktiv ab – auf körperlicher wie mentaler Ebene

Du entwickelst mehr innere Klarheit für Entscheidungen und Kommunikation

Du erarbeitest individuelle Strategien für gesunde Selbstführung im Berufsalltag

Du verankerst Achtsamkeit als Ressource für deinen Arbeitsalltag

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

• Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden
• Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga- und Coaching-Elementen
• Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Coaching notwendig – alle Übungen sind einsteigerfreundlich und individuell anpassbar
• Grundlegende körperliche Beweglichkeit (sanftes Yoga, keine Akrobatik 😉)

Seminarort:

Das Seminar findet statt im Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried am Starnberger See.

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Garten direkt am Starnberger See und dem anschließenden Bernrieder Park.

Mit seiner Gründung im Jahre 1972 gehört das Bildungshaus St. Martin Bernried zu den älteren kirchlichen Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude wurde fortlaufend saniert und renoviert. Es verfügt über 75 Zimmer mit Dusche/WC, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer, sowie einige Familienzimmer. Neben dem Barocksaal stehen den Gästen weitere Seminar- und Tagungsräume zur Verfügung, die Veranstaltungen mit bis zu 100 Personen ermöglichen.

Erholung und Entspannung finden Gäste jederzeit im Park am See. Der hauseigene Badeplatz mit Liegewiese, Holzsteg und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die romantischen Stüberl des Haupthauses ein.

Die Seminare im Kloster Bernried sind nur mit Unterkunft und Vollpension zum Preis von 120 € pro Person im EZ buchbar. Oder das DZ für 103€ pro Person und Nacht bitte geben Sie uns bei der Buchung Ihren Zimmerpartner mit an.

Die Buchung erfolgt ausschließlich über uns.

Wünschen Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus. Unsere Buchung bezieht sich ausschließlich auf den ausgeschriebenen Zeitraum.