Weiterbildung Resilienz-Trainer/in 2026 auf Sylt Bildungsurlaub

Inselsommer, Weite, Inspiration – Resilienz-Trainer-Weiterbildung als Bildungsurlaub

Resilienzentwicklung für Arbeit, Privatleben und Gesellschaft

Inhalte + Ziele

Peter + Frei bietet in 7 Tagen eine Resilienz-Weiterbildung zur Resilienztrainer*in an, die in der Akademie am Meer | Klappholttal auf Sylt stattfindet.

In dieser Weiterbildung lernen Sie Modelle und Theorien aus der Resilienzarbeit kennen sowie Instrumente rund um die Vermittlung von Resilienz-Stärkung. Ziel ist es, andere effektiv bei der Stärkung ihrer Resilienz unterstützen zu können – als Führungskraft, in sozialen oder Lehr-Berufen, als Trainer*in, Coach*in oder Begleiter*in, um Resilienzarbeit verstärkt in die eigene Tätigkeit zu integrieren.

Mit Abschluss der Weiterbildung verfügen Sie über ein solides Wissen aus der Resilienzforschung sowie zu Methoden, Fragetechniken und Interventionen rund um das Thema Resilienz und entwickeln ein eigenes Verständnis zu Haltung und Werten in ihrer Rolle als Resilienztrainer*in. ​

Themen und Inhalte

• Haltung und Werte in der Resilienz-Arbeit
• Resilienz stärken – aktiver Umgang mit Krisen
• Stress und (Co-)Regulation
• Stress-Interventionen und -Prävention
• Burnout-Prävention
• Emotionalen Selbsthilfe bei Stress: PEP Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
• Ressourcen stärken: Kraftquellen erkennen und gezielt aktivieren
• Gefühle und Bedürfnisse: Navigatoren für ein gelingendes und gesundes Leben
• Beziehungen als wichtigste Ressource – auch im Coaching und Training
• Grenzen – Inkohärenz als Anzeichen für Grenzerreichung oder – überschreitung
• Das Konzept der Resilienzfördernden Kommunikation
• Werte und Ziele als Ressourcen für mehr Resilienz
• Resiliente Ziele und somatische Marker

Methoden

​Die einzelnen Trainingseinheiten beinhalten jeweils theoretischen Input, anleitende Zweier- und Gruppenübungen, Peer-to-Peer-Coaching, moderierten Austausch im Plenum, praxisbezogene Übungen zum Training von Techniken im Umgang mit belastenden Situationen in Berufs- und Privatleben sowie Übungen zur Begleitung anderer/Dritter mittels Resilienz-stärkender Methoden.

Ausbildungsleitung

Christiane Petersen und Prisca Freitag

Termin + Zeiten

30.08. – 05.09.2026

Start: Sonntag, 15 Uhr, Ende: Samstag ca. 12.00 Uhr

Mo, Di, Mi, Do, Fr: 9.00 Uhr – max. 18.45 Uhr

Ort

Seminardurchführung und Unterbringung (in Einzel- oder Doppelzimmern):

Akademie am Meer | Klappholttal auf Sylt https://www.akademie-am-meer.de/

Unterkunft und Vollpension pro Person und Tag: 80,00 EUR

Seminarkosten

Seminarkosten inkl. Unterlagen und Pausengetränken/–Snacks:

Privat-Zahlende/r: 1.990,– EUR pro Person

Firmen-Kunde/in*: 2.950,– EUR (zzgl. MwSt.) pro Person

Early Bird-Preis: – 10% bei verbindlicher Buchung bis 31.10.2025

*Für Firmenkunden/-kundinnen
Die Peter + Frei Weiterbildung Resilienztrainer*in dient neben der persönlichen Entwicklung vor allem auch der beruflichen Weiterbildung und schafft einen großen Mehrwert für das gesamte Team und die Organisation. Daher ist die Teilnahme eine sinnvolle Investition für den Arbeitgeber. Sie möchten Ihren Arbeitgeber überzeugen? Gerne stellen wir Ihnen dafür ein Dokument zum Vorlegen beim Arbeitgeber nach Stellen der Buchungsanfrage zur Verfügung.