Wandern und Resilienz stärken in Oberhof am Rennsteig Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Hundefreundliche Kurstermine! Reisen mit Hund an vier Terminen möglich!
Wandern in Oberhof am Rennsteig
Durch den Thüringer Wald führt einer von Deutschlands berühmtesten Wanderwegen, der Rennsteig. Mit einer Länge von 170 km und insgesamt mehr als 3.000 Metern Höhenunterschied bietet der Rennsteig abwechslungsreiche Etappen: Verschlungene Pfade, auf denen schon im Mittelalter Menschen passierten, sanfte, sattgrüne Hügelketten, schroffe Felsen und spiegelglatte Seen. Obgleich ein beliebtes Ziel, kann man im Thüringer Wald die nahezu unberührte Naturlandschaft wunderbar genießen.
Hotel & Pension Traumblick***
Entdecke das Hotel & Pension Traumblick***, Dein Ruhepol in Oberhof, fernab des Alltagslärms. Für Wanderer*innen perfekt gelegen, und von Gästen fabelhaft bewertet, ist dieser Ort der optimale Ausgangspunkt für unser Seminar. Dank seiner Nähe zum Rennsteig beginnen unsere Wanderungen hier direkt vor der Haustür. Und für alle, die nach den Tagesaktivitäten vollends entspannen möchten, bietet das kürzlich modernisierte Hotel einen 250 qm großen Wellnessbereich. Hier erwartet Dich, gegen einen kleinen Aufpreis, pure Entspannung in der finnischen Sauna oder in der Biosauna.
Was Dich erwartet
Du hast die Möglichkeit Dich zwischen zwei Kursinhalten für Deinen Bildungsurlaub zu entscheiden. Welcher Kurs an welchem Datum stattfindet, kannst Du auf unserer Website entnehmen.
BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK
Im Seminar „Boost your Resilience at work“ zeigen wir Dir, wie Du Resilienz als berufliche Ressource steigern kannst. Du erhältst ein umfassendes Verständnis davon, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen. Dabei sprechen wir auch über die gesellschaftliche Relevanz von Resilienz. Du lernst beispielsweise, wie Du einen besseren Umgang mit Unsicherheiten im Beruf finden kannst und welche Auswirkungen positive Emotionen auf Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentrationsfähigkeit im Berufsleben haben. Wir nutzen wissenschaftlich nachgewiesene Methoden, um unseren Teilnehmenden aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu ermöglichen. Während Deiner gewählten Aktivität wirst Du in der Natur spüren, wie sich Achtsamkeit anfühlt und wie genau Du damit Deine Widerstandsfähigkeit stärken kannst. Allen Aktivitäten gemein ist, dass sie eine Referenzerfahrung erzeugen, die dann im Anschluss ganz individuell auf den jeweiligen Arbeitskontext der ausführenden Person übertragen werden kann. Die psychologischen Kursinhalte richten sich an alle Interessierten und es wird kein Vorwissen verlangt. Auf die sehr unterschiedlichen Erfahrungs- und Wissenshintergründe gehen unsere Trainer*innen bestmöglich ein. Let’s Flow legt größten Wert auf eine solide wissenschaftliche Ausbildung seiner Trainer*innen. Aus diesem Grund besitzen alle Lehrkräfte mindestens einen Bachelor of Science in Psychologie.
AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN
In unserem Seminar erlangst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren sowie Ressourcen und erlernst hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. In Kleingruppen lernst Du Strategien zur Stressprävention und -bewältigung selbstständig anzuleiten, um Deinen späteren Klient*innen diese für einen angemessenen Umgang mit Stress weiterzugeben. Du erhältst außerdem ein Verständnis der Bedeutung von Stressregeneration und lernst Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Als angehende Anti-Stresstrainer*in wird Dir Wissen zum Erkennen von Burnout-Symptomen sowie zu einem angemessenen Umgang für Hilfesuchende vermittelt.
Bei der Durchführung der Übungseinheiten erfährst Du, wie sich körperliche flowinduzierende Aktivitäten auf das Stresslevel auswirken und wie sie als Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden können. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass Du diese positiven Auswirkungen in der natürlichen Umgebung selbst erfährst und lernst, Übungen während solcher Aktivitäten selbstständig anzuleiten.
Der Gesamtpreis beträgt 1.250€ und umfasst die Seminargebühr von 699€, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit, 100€ Aufpreis) und Halbpension mit Lunchpaketen.
Besonderheiten in den Wochen ‘mit Hund’ gekennzeichnet: Hierbei kannst Du Deinen Hund mitnehmen zzgl. 10€ Zusatzgebühr pro Nacht (vor Ort zu zahlen) + 30 € für den Late Check-Out. Mehr Infos zur Reise mit Hund bitte bei unserem Kundenservice erfragen.
Das Seminar “Boost your Resilience at Work” ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Brandenburg, Bremen, Berlin, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein und Thüringen nutzbar. Im Bundesland Sachsen-Anhalt befinden wir uns aktuell in der Beantragung, dennoch ist es möglich, eine Reservierung vorzunehmen.
Das Seminar „Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in“ ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Saarland, Rheinland-Pfalz, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen sowie Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt. In Bremen befinden wir uns derzeit in der Prüfung.
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Wir bemühen uns, zeitnah auf Deine Anfrage zu reagieren. Zeitweise kann es zu einem sehr hohen Aufkommen an Anfragen kommen. In diesen Einzelfällen kann eine Antwort bis zu 72 Stunden dauern. Anfragen zu Kursen, welche in der näheren Zukunft liegen, werden von uns so schnell wie möglich beantwortet. Wir bitten um Dein Verständnis.
Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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