Strich für Strich zur Gelassenheit – Achtsamkeit durch kreatives Zeichnen und Malen Bildungsurlaub
In dieser Woche erfahren Sie, wie Sie Ursachen und die Wirkungsweise von Stress erkennen können, und Kreativität als Instrument einsetzen, um im Alltag mehr Gelassenheit und Achtsamkeit zu etablieren. In praktischen Übungen werden hilfreiche Anleitungen zu Farben und Techniken gegen, die das kreative Gestalten erleichtern. Es werden Anregungen für die Einbindung in den persönlichen Alltag gegeben sowie theoretische Inhalte zu den Themen Stressoren, Achtsamkeit, Mandalas, Zentangle, Plain-Air-Malerei und Kreatives Verarbeiten vermittelt und praktisch ausprobiert. Geplant sind Zeichenübungen an Objekten, Pleine-Air Zeichnen auf der Lamawiese, Natur und Architekturzeichnungen am Kloster Loccum und Urban Sketching in Wiedensahl. Willkommen, ist Jede/r, der/die gerne zeichnet und malt oder es schon immer mal ausprobieren wollte. Talent und Können sind nicht gefragt, sondern die Freude am kreativen Gestalten.
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
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