Stressprävention – entspannt statt ausgebrannt (EZ, VP) Bildungsurlaub

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Preis: 245€
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Dauer: 3 Tage
Termine:
  • Mo, 31.05.21 bis Mi, 02.06.21
  • Mi, 01.09.21 bis Fr, 03.09.21
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Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen

Läuft Ihr Leben auch manchmal im Autopilotmodus? Stress, Termindruck, ständige Erreichbarkeit und Arbeitsverdichtung belasten unser Leben. Zeit für Erholung bleibt kaum, sodass das eigene Wohlergehen und das höchste Gut unseres Lebens – die Gesundheit  – plötzlich an letzter Stelle unserer To-Do-Liste stehen. Eine Balance zwischen Privat– und Berufsleben? Negativ! Aber nicht mehr lange.

In diesem Seminar lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche Lösungsstrategien, um den täglichen Anforderungen im Alltag und im Beruf besser gewachsen zu sein. Alltagstaugliche Entspannungstechniken ergänzen das Programm. Diese können Sie nach Vollendung des Seminars in Ihren Alltag integrieren, sodass Sie in Zukunft mit mehr Ruhe und Gelassenheit Ihre privaten und beruflichen Ziele erreichen können.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportklamotten

Handtuch für die Yogaeinheiten

Wenn möglich: Yogamatte

Weitere Informationen finden sie hier:

http://hvhs-nrw.de/bildungsangebote/kategorien/bildungsurlaub/

 

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Baden-Württemberg
Hessen
Nordrhein-Westfalen
Saarland

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer

Berlin
Bremen
Niedersachsen
Rheinland-Pfalz

Veranstaltungsort


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