Stressabbau im Berufsalltag (Bildungszeit) Bildungsurlaub

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Preis: 355€
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dauer: 4 Tage
Termine:
  • Mo, 06.12.21 bis Fr, 10.12.21
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Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens im Alltag

 

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unseres Körpers und signalisieren uns, dass wir aktiv werden müssen. Fernab von Büro- und Alltagsstress vermittelt Ihnen dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben darüber hinaus Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituationen und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Fokus des Bildungsurlaubs stehen. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden und stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und Handtuch.

 

Hinweis:

Im Seminar werden Methoden und Konzepte vorgestellt, wie es im Rahmen einer Gruppenveranstaltung möglich ist. Auf persönliche Probleme und Konflikte ,u.a. am Arbeitsplatz, kann nicht eingegangen werden. Der Kurs ersetzt kein Coaching oder eine Therapie.

Anerkannte Bildungszeit für Niedersachsen und Bremen

Termin: 06. – 10.12.2021

Zeit: Mo. 9:00 Uhr bis Fr. 15:30 Uhr

Referent*in: Andrea Barth, examinierte Krankenschwester, Bewegungspädagogin

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Bremen
Niedersachsen

Veranstaltungsort


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