Stille und Schönheit im Seminarhof Plockhorst – Meditation und Malen als Weg zur Gesundheitsvorsorge – 26BU61 Bildungsurlaub

Unser Berufsalltag ist oft belastend, behaftet mit vielen Ansprüchen, Aufgaben und Regeln. Dies beeinflusst auch unser Privatleben. Im Englischen heisst Krankheit dis-ease, wörtlich übersetzt das Nicht-Leichte.

Wir wollen in diesem Seminar das Leichte und Natürliche entdecken und stärken, weil das unserem Wesen entspricht. Dieses Retreat ist eine Einladung, sich in der Meditation still und bewusst auf die eigenen gegenwärtigen Erfahrungen, Wahrnehmungen, Gefühle einzulassen und einen spontanen künstlerischen Ausdruck zuzulassen.

Mit Körper-und Wahrnehmungsübungen, „Stillem Sitzen” und persönlichem Austausch werden wir uns jeden Morgen der Stille öffnen. Jeden Nachmittag werden wir uns dem Aquarellieren zuwenden und jeden Abend den Tag mit einer Meditation beenden. In der Ruhe und Natur werden wir die eigenen Erlebnisse nachwirken lassen. Weitere Inhalte des Seminars sind: Schulung der Achtsamkeit, leichte QiGong-Gesundheitsübungen, Selbstreflexion, Methoden der Stressvermeidung. Grundlagen des Aquarellierens, sensibles Sehen

Die Ziele des Seminars sind:

• Resilienz stärken
• Achtsamkeit und Offenheit im „Hier und Jetzt” üben
• Zugang zur Intuition finden, künstlerische Potentiale entdecken
• Harmonisierung der Lebenskräfte praktizieren
• effektives, müheloses Handeln erlernen

Der Seminarhof Plockhorst liegt in der idyllischen Gemeinde Edemissen im Landkreis Peine in Niedersachsen. Am Dorfrand auf einem weitläufigen Grundstück finden Sie Ruhe und Schönheit.

Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Vollpension im EZ werdern in Kürze bekanntgegeben. Diese Kosten sind zusammen mit der Kursgebühr an das Freie Bildungswerk zu zahlen. Bettwäsche und Handtücher können im Seminarhaus für 11,00 EUR dazugebucht werden oder sind selbst mitzubringen.

Anreise: Mo bis 12:30 Uhr
Abreise: Freitag nach dem Seminar

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, eine Decke, ein Sitzkissen, Kleidung, die Farbe verträgt
Eine Materialliste für das Aquarellieren wird von der Kursleitung zugesandt.

26BU61A: 20.04.2026 bis 24.04.2026
26BU61B: 14.09.2026 bis 18.09.2026