Skifahren / Snowboarden und Resilienz stärken in St. Johann (Tirol) Bildungsurlaub
- Mo, 08.12.25 bis Fr, 12.12.25
- Mo, 15.12.25 bis Fr, 19.12.25
- Mo, 19.01.26 bis Fr, 23.01.26
- Mo, 26.01.26 bis Fr, 30.01.26
- Mo, 02.02.26 bis Fr, 06.02.26
- Mo, 09.02.26 bis Fr, 13.02.26
- Mo, 02.03.26 bis Fr, 06.03.26
- Mo, 09.03.26 bis Fr, 13.03.26
Bildungsurlaub:
Warum Skifahren im Bildungsurlaub?
Einmal Skiurlaub im Jahr ist Dir nicht genug? Dann verbringe Deinen Bildungsurlaub mit Let’s Flow auf den Pisten Tirols! Skifahren ist eine sportliche Aktivität, die erwiesene psychische Vorteile mit sich bringt. Durch die Möglichkeit sich den Schwierigkeitsgrad der Abfahrten selbst auszusuchen und an die eigenen Fähigkeiten anzupassen, wirst Du beim Skifahren besonders leicht in den Flow-Zustand geraten. In unserem Seminar wirst Du über das Flow-Konzept erfahren und kannst das Gelernte direkt auf der Piste anwenden.
Das Skigebiet St. Johann in Tirol
Das Skigebiet St. Johann in Tirol ist ein echter Geheimtipp für alle Genuss-Skifahrer. Auf der schneesicheren Seite des Kitzbüheler Horns finden sich nicht nur abwechslungsreiche Pisten für alle Könnerstufen, sondern auch weite und vielfältige Skiabfahrten mit einer vorbildlichen Pistenpflege. Insgesamt 17 Skilifte und 60 Pistenkilometer stehen im Skigebiet St. Johann und Oberndorf zur Verfügung. Ein besonderes Highlight aber sind die vielen Skihütten, die mit ihren kulinarischen Schmankerl und großzügigen Sonnenterrassen den Skitag unterhalb vom Kitzbüheler Horn zum Genuss machen. Das Skigebiet Kitzbüheler Alpen zählt zu einem der größten und modernsten Skigebiete, und dementsprechend bekannt ist es für erstklassigen Wintersport. Vor, zwischen und nach dem Austoben auf der Piste findet sich die Gruppe immer wieder zusammen, um sich auszutauschen und neue Inhalte aus dem Seminar mitzunehmen. Stelle Dich also auf einen aktiven und abwechslungsreichen Bildungsurlaub inmitten der schneebedeckten Berge ein!
Das Sentido Alpenhotel Kaiserfels ****
Das Sentido Alpenhotel Kaiserfels **** zeichnet sich nicht nur durch eine atemberaubende Lage direkt an der Piste aus, sondern ebenso durch einen erstklassigen Spa-Bereich. Hier laden eine Finnische-Sauna, eine Kräuter-Saune, Dampfbad sowie Infrarotkabine zur Entspannung der Muskeln nach dem Wandern ein. Ebenso sind diverse Behandlungen und Massagen zusätzlich buchbar. Zu einem gemütlichen Ausklang des Abends lädt der Indoor-Pool ein. Wer nach dem Skifahren noch nicht genug haben sollte, kann im Fitnessraum für den Muskelausgleich sorgen. Die im Preis inbegriffene Halbpension lässt kulinarische Herzen höher schlagen. Morgens bietet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet die perfekte Grundlage für unsere kraftvollen Wanderungen. Am Abend lädt das Hauptrestaurant zum Themen-Buffet mit Show-Cooking ein. Auf Wunsch werden vegetarische Optionen angeboten, wie auch Diätkost und gluten- und laktosefreie Alternativen. Nachmittags können die aufgebrauchten Reserven mit Gebäck, Obst, Kaffee und Tee aufgefüllt werden. Nach dem Abendessen lässt sich noch in der Kaiserbar auf den gelungen Tag anstoßen.
Was Dich erwartet
Du hast die Möglichkeit Dich zwischen drei Kursinhalten für Deinen Bildungsurlaub zu entscheiden. Welcher Kurs an welchem Datum stattfindet, kannst Du auf unserer Website entnehmen.
Termine für
- Boost Your Resilienze At Work
08.12. – 12.12.2025
02.02. – 06.02.202
09.03. – 13.03.2026 - Ausbildung zum/ zur Anti-Strestrainer*in
26.01. – 30.01.2026
09.02. -13.02.2026 - Soft Skills im Beruf
15.12. – 19.12.2025
02.03. – 06.03.2026 - Reflect Your Social Self
19.01. – 23.01.2026
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BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK
Seminarüberblick:
In diesem Seminar lernst Du, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen und welche Bedeutung Resilienz im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext hat. Durch unsere interaktive Seminargestaltung entwickelst Du Strategien, um Deine Resilienz zu erhöhen und gestärkt durch Deinen (Arbeits-) Alltag zu gehen.
Seminarziele:
- Verständnis über den Zusammenhang von Stress, Resilienz und Achtsamkeit
- Identifizieren der persönlichen und arbeitsbezogenen Herausforderungen, sowie der eigenen Resilienzfähigkeit
- Diskussion der gesellschaftlichen Relevanz von Resilienz
- Entwicklung von Techniken zur Steigerung der Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentration im Arbeitsalltag
- Gestärkte persönliche und berufliche Ressourcen, u.a.:
- Strategien für den Umgang mit Unsicherheiten im Beruf
- Einfluss positiver Emotionen auf die Stresstoleranz
- Stärkung der Handlungsfähigkeit in Konflikten durch Gewaltfreie Kommunikation
- Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Förderung der Resilienz
Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Für weitere Informationen zu unseren Methoden und der wissenschaftlichen Basis unserer Kurse besuche bitte unsere Website im Bereich ‘Psychologische Kurse’ unter ‘Boost Your Resilience At Work’.
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AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN
Seminarüberblick:
Erweitere Deine Kenntnisse und Fähigkeiten, um als Anti-Stresstrainer*in erfolgreich zu sein. In unserem Kurs entwickelst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, einschließlich seiner Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du lernst, Deine eigenen Stressoren und Ressourcen zu reflektieren und erwirbst effektive Strategien zur Stressprävention und -bewältigung, die Du selbstständig anleiten kannst.
Durch die Einbeziehung von flowinduzierenden Aktivitäten als Methode zur Stressbewältigung wirst Du nicht nur Theorie in die Praxis umsetzen, sondern auch praktische Erfahrungen in der Natur sammeln. Dies ermöglicht es Dir, Übungen effektiver anzuleiten und Dein Wissen authentisch zu vermitteln. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise bist Du bestens ausgestattet, um anderen zu helfen, ihren Alltagsstress besser zu managen und langfristig ihre Lebensqualität zu verbessern.
Seminarziele:
- Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in
- Verständnis von Stressmechanismen und deren Auswirkungen
- Erwerb von Fähigkeiten zur Anleitung von Stresspräventions- und Bewältigungsstrategien
- Bedeutung von Stressregeneration verstehen
- Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
- Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
Methodik:
- Vermittlung wissenschaftlich fundierter Theorien
- Praktische Übungen in Kleingruppen
- Anleitung von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Erfahrungen mit körperlichen Aktivitäten zur Stressreduktion
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Weitere Informationen:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
- Integration von Outdoor-Aktivitäten zur Förderung der Selbstfürsorge und Stressverarbeitung, -regeneration
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SOFT SKILLS IM BERUF (Kommunikation, Teamfähigkeit und emotionale Intelligenz)
Seminarüberblick:
In unserer zunehmend von Technologie bestimmten Welt sind zwischenmenschliche Fähigkeiten entscheidend für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung. Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, Empathie zu zeigen und im Team zu arbeiten, ist wichtiger denn je. Diese Kompetenzen ermöglichen es uns, starke Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, Konflikte zu lösen und in diversen Arbeitsumgebungen erfolgreich zu sein. Indem wir diese Schlüsselfähigkeiten verbessern, können wir unsere Karriere vorantreiben und gleichzeitig ein erfüllteres, ausgewogeneres Leben führen.
Seminarziele:
- Grundlegendes Verständnis von Soft Skills und deren Bedeutung in der modernen Arbeitswelt
- Erwerb und Anwendung von Fähigkeiten in Teamarbeit, effektiver Kommunikation und emotionaler Intelligenz
- Förderung von Diversität, Inklusion und digitaler Kompetenz
- Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung und Selbstmotivation
- Anwendung der erlernten Fähigkeiten in simulationsbasierten Lernumgebungen
- Fokus auf aktuelle gesellschaftspolitische Themen wie Diversität und Inklusion
Methodik:
- Praktische Übungen und interaktive Workshops zur Vertiefung von Soft Skills
- Analyse von Gruppendynamiken und Kommunikationstechniken
- Einsatz von Fallstudien und realen Szenarien zur Entwicklung emotionaler Intelligenz
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Weitere Informationen:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
- Integration von theoretischem Wissen zu Deiner gewählten Aktivitäten
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Reflect your social self
Im Seminar „Reflect Your Social Self“ laden wir Dich dazu ein, Deine eigene Person im sozialen Miteinander zu reflektieren und Dein Verständnis über Gruppendynamiken und -prozesse als Ressource im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext zu schärfen.
Du lernst psychologische Theorien über das Miteinander kennen, mit denen sich viele Verhaltensweisen von anderen und auch von einem selbst erklären lassen. Wir besprechen gemeinsam Themen wie soziale Rollen, Gruppenzugehörigkeiten, Gruppenprozesse und Gruppen- und Arbeitsklima und wie wir diese jeweils mit Bezug auf den Arbeitsplatz festigen und fördern können. Außerdem erfährst Du spielerisch, wie sich mithilfe einer humanistischen Grundhaltung und bestimmten Techniken gute Gespräche mit gegenseitiger Akzeptanz im gesellschaftlichen und beruflichen Miteinander entwickeln. Wir nutzen wissenschaftlich nachgewiesene Methoden, um unseren Teilnehmenden aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Flow und Achtsamkeit in der Gruppe zu ermöglichen.
Der Gesamtpreis beträgt ab 1170€ und umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit, 180€ Aufpreis) mit Halbpension. Skipass ist nicht enthalten.
Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitsgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.
Wir bemühen uns, zeitnah auf deine Anfrage zu reagieren. Aufgrund eines aktuell sehr hohen Aufkommens an Anfragen, kann es in Einzelfällen bis zu 72 Stunden dauern, bis wir dir antworten. Anfragen zu Kursen, welche in der näheren Zukunft liegen, werden von uns so schnell wie möglich beantwortet. Wir bitten um dein Verständnis.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
Hier kannst du den Kursanbieter kontaktieren
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Auf die MerklisteBeim Anbieter:Preis: ab 699€Max. Teilnehmeranzahl: 16Dauer: 5 TageTermine:- Mo, 08.12.25 bis Fr, 12.12.25
- Mo, 15.12.25 bis Fr, 19.12.25
- Mo, 19.01.26 bis Fr, 23.01.26
- Mo, 26.01.26 bis Fr, 30.01.26
- Mo, 02.02.26 bis Fr, 06.02.26
- Mo, 09.02.26 bis Fr, 13.02.26
- Mo, 02.03.26 bis Fr, 06.03.26
- Mo, 09.03.26 bis Fr, 13.03.26
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Mehr Informationen - Mo, 15.12.25 bis Fr, 19.12.25
- Mo, 15.12.25 bis Fr, 19.12.25
