Rotenburg an der Fulda im November, Selbstverteidigung/Innere Kraft und äußere Stärke im Beruf und Alltag Bildungsurlaub

Selbstverteidigungskurs

Wir halten, was wir versprechen!

Kursbeschreibung:

für SIE und IHN

Sie lernen sich AKTIV zu verteidigten!

In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederzeit eine gefährliche Situation auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen entstehen. In diesem fünftägigen Seminar lernen Sie, sich physisch und psychisch zu behaupten. Wir vermitteln Ihnen wirkungsvolle Selbstverteidigungsstrategien durch das Einstudieren von dynamischen Bewegungsabläufen, sowie durch mentales Training. Sie lernen Gewaltmechanismen zu verstehen, um angstfrei und selbstbewusst darauf reagieren zu können um sich EFFEKTIV-AKTIV zu verteidigen. Die Übungen stärken langfristig Ihre Resilienz, sodass Sie optimistisch und lösungsorientiert neuen Situationen in Beruf und Arbeit begegnen können, weitere Information finden Sie auf unserer Alpha-Bonn Seite

Inhalt :

• Schnell erlernbare Techniken,

• allgemeine Selbstverteidigungstechniken

• Verteidigung gegen stehende Angreifer

• Konter gegen Würge- und Angriffe von Ringer

• Festgehalten werden

• Selbstbehauptung

• Resilienz

• und viele weitere Techniken in Theorie und Praxis

Es werden sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geschult und eingehend geübt!

Unsere Kurse 2026:

Rotenburg an der Fulda, Januar und November ( Neujahresangbot 495€ für den Januarkurs )

Frankfurt (Heusenstamm) Februar, April und Oktober

Lübeck, Juni

Flensburg, Dezember

Achtung: Buchen Sie 5 Monate vor Kursbeginn und bezahlen Sie nur 565€ ( regulär Preis 585 €)

Ein verbindlicher Eingang der schriftlichen Anmeldung muss 5 Monate vor Kursbeginn

vorhanden sein. ( Frühbucherrabatt)

Nach unserem einwöchigen Training sind Sie garantiert in der Lage, sich effektiv zu verteidigen!

Wir freuen uns auf Ihre Buchung.

Kursdauer: 5 Tage von Montag bis Freitag von 9.00 – 16.30 Uhr

Anmeldeschluss, 1 Wochen vor Kursbeginn

Weitere Preis-Information:

Nur in Januar Neujahresangebot 495€

• Der reguläre Kurspreis beträgt pro Person 585,- €.

• Wiederholer, Frühbucher (Anzahlung 5 Monate vor Kursbeginn) und Gruppen ab 2 Personen bezahlen pro Person nur 565,- €.

• Treuekunden erhalten ab der 3. Buchung einen Sonderpreis von 535,- € pro Person.

• 140.- € Tagespauschale, wenn Sie den Kurs nur tageweise besuchen möchten, wir empfehlen mind. 3 Tage.

Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für Ihr Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommen Sie im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.

Für alle Interessierten, die in Rheinland-Pfalz wohnen, besteht die Möglichkeit einen Zuschuss zu beantragen !

Für die Weiterbildung, “Innere Kraft und Äußere Stärke in Beruf und Alltag” kann im Rahmen der Förderung QualiScheck eine Förderung in Höhe von 60% beantragt werden. Bitte besuchen Sie für weitere Informationen und für die Antragstellung folgende Homepage:

Berufliche Weiterbildung. ESFQualitätssicherung im sozialen Bereich, Stelle des Europäischen Sozialfonds/Förderung arbeitsmarktpolitscher Maßnahmen

Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung

! Als Kennung des Kurses, bitte Standort und Monat angeben !

Gesundheit, Sport, Fitness, Yoga, Erholung, Stressbewältigung, Persönliche & berufliche Weiterentwicklung, Business, Management, Finanzen, Gesellschaft, Politik, Studienreisen, Sprachkurse, Selbstbehauptung, Resilienz