Qigong für Beruf und Alltag Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Qigong für Beruf und Alltag
Die wohltuende und heilsame Wirkung von Qigong auf Körper, Geist und Seele ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Unter dem Begriff Qigong werden Übungssysteme zusammengefasst, die in China im Laufe von Jahrtausenden entwickelt wurden.
In diesem BU erlernen Sie das Übungssystem „Qigong mit 18 Folgen“. Darin findet sich eine wunderbare Abwechslung von ruhigen und bewegten Übungen, die reichen von meditativ und langsam bis hin zu kraftvoll und dynamisch. Sie sind sehr gut geeignet, die Wahrnehmung für Anspannung und Entspannung zu sensibilisieren. Darauf aufbauend lernen Sie, Spannungszustände auszugleichen. Eine gute Grundlage, im Beruf leistungsfähig zu bleiben und dem Stress gezielt zu begegnen bzw. zu vermeiden.
Inhalte:
- Überblick eines ganzheitlichen Bewegungs- und Gesundheitskonzeptes
- Übungssystem „Qigong mit 18 Folgen“
- Das eigene Stressprofil erkennen und Handlungskompetenzen entwickeln
- Anleitung zu einer Integration der Übungen in Beruf und Alltag
Ziele: Die TeilnehmerInnen erlernen ein Qigong-System, das sich im Alltagsleben gut anwenden lässt und sie unterstützt, individuelle Ressourcen zur erfolgreichen Bewältigung von Belastungen auszuschöpfen. Sie werden sensibilisiert für ihre persönliche Stressanfälligkeit und deren persönlichen und gesellschaftspolitischen Ursachen.
Das Tagungshaus Mühlrain am Ortsrand von Knüllwald-Niederbeisheim ist ein attraktiver Tagungsort, in ruhiger Lage, in der Mitte Deutschlands, ca. 30 km südlich von Kassel.
Betrieben wird das Tagungshaus Mühlrain durch den Bogenschritt-Verein und bietet mit diversen Seminar- und Tagungsräumen (40-, 85- und 100 qm), sowie 30 Betten in div. Zimmern jeweils incl. Dusche und WC, Raum für vielfältige Gruppenaktivitäten.
Der Knüllwald ist das kleinste Mittelgebirge Deutschlands, und wird umrahmt von der Schwalm und der Fulda sowie den Fachwerkstädten Homberg/Efze, Rotenburg/Fulda und Bad Hersfeld.
In unmittelbarer Nähe sind ein Freibad, Tennisplätze, ein alter Bahnhof, ein Bienenmuseum, ein Einkaufsladen, eine Speisegaststätte mit Biergarten “Zum alten Sonnenhof”, sowie abends ein Musikcafe „Canberra“. Da das Haus am Ortsrand liegt, sind zahlreiche Wanderwege schnell verfügbar. Unser Haus repräsentiert sich individuell mit einer gemütlichen Ausstrahlung und freundlicher Atmosphäre wo kaum Wünsche offen bleiben.
Leitung: Andrea Schönig, Dipl. Supervisorin, Tai-Chi- und Qigong-Lehrerin/DDQT
Kosten: 595,00€ inkl. Seminar, Ü/EZ mit Dusche und WC/VP, eigene Anreise
Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
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