Mit Yoga, Atemschulung & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren Bildungsurlaub
- Mo, 04.11.24 bis Fr, 08.11.24
Bildungsurlaub:
Seminarleitung durch Heilpraktikerin & Yogatherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung.
In dieser entspannten Seminarwoche lernen Sie bewährte Techniken zum besseren Umgang mit Stress und Herausforderungen in Beruf und Alltag kennen.
Wir praktizieren 2x täglich sanften, gesundheitsorientierten Yoga, Atemübungen und Meditation für alle Altersgruppen und Fitness-Level. Das Seminar ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet. Fortgeschrittene Yogis profitieren besonders von der intensiven Atemarbeit, Meditation und den spannenden Ausflügen in die Yoga-Philosophie. Wir lernen, wie man richtig meditiert und finden gemeinsam heraus, wie Stressoren im Berufsalltag erkannt und vermieden werden können. Außerdem gehören Diskussionsrunden und Atemphysiologie zum Seminarprogramm. Auch das Thema “gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz” werden wir besprechen. Das Seminar setzt sich aus jeweils ca. 50% Praxis und Theorie zusammen.
Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt für Arbeitnehmer*innen aus allen Bundesländern außer Mecklenburg-Vorpommern, Bayern und Sachsen.Kursort
63303 DreieichSeminarpreis (ohne Unterkunft & Verpflegung)
490,- EuroÜbernachtung
Die Übernachtung ist nicht im Seminarpreis enthalten und kann – falls nötig – individuell von jedem Teilnehmer selbst organisiert werden.Kurszeiten
Montag-Freitag, jeweils 9:00-15:30 Uhr (inkl. 30 Min. Mittagspause)Seminarleitung
Christine Zednik ist Heilpraktikerin mit Fachausbildung zur medizinischen Ayurveda-Spezialistin und Phytotherapeutin. Sie ist zudem Yogalehrerin und -therapeutin mit mehr als 1600 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation, u.a. beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Dazu gehören auch Ayurveda-Medizin und Yogatherapie. Ihre Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und sie ist Mitglied in den Berufsverbänden BDYoga und DeGYT sowie der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.Programm
Täglich sind 2 Praxiseinheiten Yoga, Atemarbeit und Meditation geplant (je ca. 75-90 Minuten). Hinzu kommen täglich 2 Theorie-Einheiten verschiedenen Themen rund um die Yogaphilosophie, Atemphysiologie, Stress (Entstehung, Wirkung auf Körper und Geist) und Ergonomie am Arbeitsplatz.Seminarleitung
Das Seminar wird geleitet von Christine Zednik und Bettina Linn.Christine Zednik ist Heilpraktikerin mit Fachausbildung in Ayurveda-Medizin und Phytotherapie. Sie ist zudem Yogalehrerin und -therapeutin mit mehr als 1600 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation, u.a. beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Ihre Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und sie ist Mitglied in den Berufsverbänden BDYoga und DeGYT (Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie) sowie der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.
Bettina Linn ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin gemäß den Richtlinien der American Yoga Alliance. Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik. Sie unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
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Beim Anbieter:
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