Mit Yoga, Atemschulung & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren Bildungsurlaub

Mit Yoga, Atemschulung & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren
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Preis: 450€
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dauer: 5 Tage
Termine:
  • Mo, 20.03.23 bis Fr, 24.03.23
  • Mo, 08.05.23 bis Fr, 12.05.23
  • Mo, 06.11.23 bis Fr, 10.11.23
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Mit Yoga, Atemschulung & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren

Bildungsurlaub:

In dieser entspannten Seminarwoche lernen Sie bewährte Techniken zum besseren Umgang mit Stress und Herausforderungen in Beruf und Alltag.

Wir praktizieren täglich sanften, gesundheitsorientierten Yoga, Atemübungen und Meditation für alle Altersgruppen und Fitness-Level. Das Seminar ist für Yoga-Einsteiger ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Yogis. Neben der Übungspraxis gehören spannende Ausflüge in die Yoga-Philosophie, Diskussionsrunden und Atemphysiologie zum Seminarprogramm. Wir lernen, wie man richtig meditiert und finden gemeinsam heraus, wie Stressoren im Berufsalltag erkannt und vermieden werden können. Auch das Thema “gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz” werden wir besprechen.

Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt für alle Arbeitnehmer*innen in Hessen, Rheinland-Pfalz, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt und Saarland.

Anerkennung in Niedersachsen
Hier ist das Seminar nur für Arbeitnehmer*innen anerkannt, welche die die Inhalte aus dem Seminar für ihre berufliche oder nebenberufliche bzw. ehrenamtliche Tätigkeit nutzen (z.B. als Kursleiter*in, bei der Arbeit mit Patienten/Klienten, als Multiplikator*in oder Dozent*in). In den anderen Bundesländern gilt die Anerkennung ohne Einschränkung für alle Interessierten.

Kursort
Der Kurs findet in Dreieich-Sprendlingen statt. Dreieich ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen. Auf  Wunsch erhalten Sie gerne Empfehlungen für Unterkünfte in verschiedenen Preiskategorien.

Kurszeiten
Montag-Freitag, jeweils 9:00-15:30 Uhr

Programm
Täglich sind 2 Praxiseinheiten Yoga, Atemarbeit und Meditation geplant. Hinzu kommen täglich 2 Theorie-Einheiten zu den Themen Stress (Entstehung, Wirkung auf Körper und Geist), Yoga-Philosophie, Atemphysiologie und Ergonomie am Arbeitsplatz.

Noch Fragen?
Bitte wenden Sie sich direkt an die Seminarleitung unter Tel. 0179-1047038
oder [email protected]

Seminarleitung
Christine Zednik ist Heilpraktikerin und Yogatherapeutin mit mehr als 1600 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemschulung und Meditation, u.a. beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich-Sprendlingen bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Dazu gehören neben der Yogatherapie auch Ayurveda-Medizin und Gesprächstherapie. Die Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert.

Bei Interesse kontaktiere den Anbieter bitte über einen der drei vorgesehenen Buttons. Im Anschluss erhälst Du weitere Informationen und Dokumente für eine verbindliche Buchung des Seminars.

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Hessen
Niedersachsen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt

Veranstaltungsort


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