Mit Qi Gong den Arbeitsstress meistern – Weiterführende Praxis für innere Stärke – in Südtirol Bildungsurlaub

Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten

Mit QiGong den Arbeitsstress meistern – Weiterführende Praxis für innere Stärke

QiGong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Durch gezielte Übungen stärkt es die innere Balance, fördert die Konzentration und hilft, Stress abzubauen. Besonders im Berufsalltag kann QiGong ein wertvolles Werkzeug sein, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Dieses weiterführende Seminar richtet sich an Personen mit Vorerfahrung im QiGong, die ihre Praxis vertiefen und gezielt auf berufliche Herausforderungen anwenden möchten. Neben der Wiederholung bereits bekannter Übungen steht die Erweiterung des Repertoires im Mittelpunkt – mit besonderem Fokus auf Techniken zur Stressbewältigung, zur Förderung der mentalen Widerstandskraft und zur Integration von QiGong in den Arbeitsalltag. Theoretische Einheiten zu Stressprävention und der Verbindung von Traditioneller Chinesischer Medizin mit modernen Gesundheitsansätzen runden das Seminar ab.

Durch die Verbindung von Theorie und Praxis lernen die Teilnehmenden, QiGong gezielt gegen Erschöpfung, Konzentrationsmangel und innere Unruhe einzusetzen. Atemtechniken und Tiefenentspannung fördern die Regeneration, während spezielle Übungen dabei helfen, auch in belastenden Situationen innere Ruhe zu bewahren. Zudem wird vermittelt, wie QiGong im beruflichen Umfeld sinnvoll integriert werden kann, sei es in kurzen Pausen oder als fester Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitsmanagements.

Das Seminar findet an inspirierenden Orten statt und ist als Bildungsurlaub anerkannt. Es bietet eine intensive und praxisnahe Weiterbildung für alle, die ihre QiGong-Kenntnisse vertiefen und gezielt für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Berufsalltag nutzen möchten.

Seminarhaus:
Hotel Glieshof, Mals, Vinschgau/Südtirol

Behütet von den majestätischen Riesen der Ötztaler Alpen liegt im Talschluss des Matschertals das Berghotel Glieshof.
Ein idyllischer Ort, wie geschaffen, um in völliger Ruhe und Abgeschiedenheit in Südtirol die Natur zu erleben und zu sich selbst zu finden.
Unbeschwert und voller Intensität.
Denn in diesem Almhotel verbinden sich authentische Herzlichkeit und gelebte Gastfreundschaft mit modernem Wohnkomfort und der genussreichen Vielfalt der Südtiroler Küche zu purer Lebensfreude.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden Spezialpreise vereinbaren konnten: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 130-180€/Person/Nacht für Unterkunft+Halbpension)

• Standard-Doppelzimmer als Einzelzimmer
• Komfort-Doppelzimmer als Einzelzimmer
• Standard-Doppelzimmer zur gemeinsamen Belegung
• Komfort-Doppelzimmer zur gemeinsamen Belegung

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung im Seminarhaus (Halbpension) ist wie folgt gestaltet:

• Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet mit vielen hausgemachten und regionalen Produkten.
• Für die Verpflegung am Mittag kann sich morgens ein Lunchpaket mit Brötchen und frischem Obst zusammengestellt werden.
• Am Abend gibt es ein Fünf-Gänge-Menü, welches immer mit einem kalten Vorspeisen- und Salatbuffet startet. Die Hauptspeise kann gewählt werden und es gibt auch immer vegetarische Alternativen.