MBSR: Achtsamkeit im Job (EZ, VP) Bildungsurlaub
Das Seminar konzentriert sich auf den individuellen wie auch den kollegialen Umgang im beruflichen Umfeld. Mit Hilfe einer intensiven Auseinandersetzung mit dem von Jon Zabat entwickelten MBSR Programm erlernen Sie Achtsamkeitsübungen, die Ihnen den oftmals stressigen Arbeitsalltag erleichtern sollen. Sie erhalten wertvolle Tipps für einen professionellen und achtsamen Umgang mit Ihren Mitmenschen. Darüber hinaus erlernen Sie den bewussten Umgang mit sich selbst. Achtsamkeit und Resilienz sollen Ihnen den Arbeitsalltag erleichtern und Ihr Bewusstsein für positive Dinge stärken. Singletasking statt Multitasking und ein gut durchdachtes Selbst– und Zeitmanagement können Wunder bewirken. Sie wollen etwas verändern und sich selbst etwas Gutes tun, von dem Sie langfristig profitieren? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Das Seminar kann als Bildungsurlaub gebucht werden. Entsprechende Bescheinigungen für Arbeitnehmer/innen und Arbeitgeber werden ausgestellt (NRW, Baden-Württemberg, Saarland, Hessen). Selbstverständlich beantragen wir auch in weiteren Bundesländern eine Anerkennung des Bildungsurlaubes.
Beispielhafte Zielgruppen: Alten- und Krankenpfleger/innen, Erzieher/innen, Sozialarbeiter/innen, Lehrer/innen
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
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