Gesund & fit im Berufsalltag… Bildungsurlaub
- Mo, 08.04.24 bis Fr, 12.04.24
Bildungsurlaub:
… aktives Gesundheitsmanagement durch vitalstoffreiche Vollwerternährung und Bewegung
- Widmen Sie sich morgens ausführlich der Speisenzubereitung für die Arbeit?
- Wie erhalte ich ausreichend Energie für meine Arbeit – frei von Leistungstiefs?
- Und wie geht „Gesunde Ernährung“ im Arbeitsleben?
Diese und andere Fragen werden innerhalb der Bildungswoche beantwortet. Dabei zielen die Seminarinhalte auf eine hohe Kompatibilität im heutigen Berufsalltag ab: schnelle und fachgerechte Vor- und Zubereitung von z.B. Pausensnacks und ganzen Mahlzeiten.
Das Seminar gibt die Möglichkeit, das Thema Ernährung im Job zu reflektieren. Anhand ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse wird ein neuer Blick darauf erarbeitet. Hierzu werden Anregungen für ausgewogene Mahlzeiten und Pausensnacks sowie die praktische Umsetzung vermittelt. Einfache, schnelle und gesunde Rezepte für den agilen Berufsalltag und die Erhaltung der Arbeitskraft werden erprobt.
Das Ziel: Übergewicht und Folgekrankheiten durch falsche Ernährung vermeiden.
Die Woche ist für alle Beschäftigten, die sich der Gesundheitsförderung im Betrieb widmen, sowie alle Arbeitnehmenden, die die Inhalte der Veranstaltung für die Gesunderhaltung und zur Ausübung ihrer hauptberuflichen, ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Vorrangig sind das Arbeitnehmer*innen aus Berufen im Schicht- und Normaldienst.
Die Zubereitung der Mahlzeiten erfolgt nach den Prinzipien der vegetarischen Küche, um die Leistungsfähigkeit des Körpers während der Arbeitszeit zu unterstützen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Teilnehmenden erhalten begleitendes Seminarmaterial.
Packen Sie unbedingt Ihre Schürze, geeignete Schuhe für die Küchenarbeiten und Sport- bzw. Saunasachen ein.
Seminarleitung: Anne Bieback
Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin – GGB, Landwirtschaftliche Hauswirtschafterin – IHK SH,
Autorin „Vollwertgenuss von früh bis spät“ und „Süßer Vollwertgenuss“ – cadmos-Verlag.
Seit 2013 ist Anne Bieback selbständig in ihrer Praxis für Gesundheitsberatung und als Dozentin an Bildungsstätten aktiv. Die Freude am Kochen und Backen mit frischen Lebensmitteln steht dabei in den Koch- und Backkursen im Vordergrund.
Alles ist ein Angebot, den „erhobenen Zeigefinger“ gibt es nicht. Jede:r nimmt das mit, was ihm oder ihr guttut und wichtig ist.Seminarort: Die Nordsee Akademie befindet sich im äußersten Norden Deutschlands zwischen Nord- und Ostsee. Sie liegt dicht an der Grenze zu Dänemark in der eindrucksvollen Landschaft Nordfrieslands. Seit der Gründung als Heimvolkshochschule im Jahr 1923 bietet die staatlich anerkannte Bildungsstätte ein breites Spektrum an Bildungsangeboten.
Als moderne Bildungsstätte mit schönem Ambiente in grüner Parkanlage bietet die Nordsee Akademie großzügigen Raum für Veranstaltungen, Tagungen und Kongresse aller Art.
Unterbringung: Unser Seminar- und Tagungshaus verfügt über moderne und komfortabel eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer (behindertengerecht) mit Dusche und WC, sowie über ein hauseigenes Restaurant und ein Kaminzimmer mit Terrasse. In unmittelbarer Nähe finden Sie eine Bushaltestelle, Einkaufsmöglichkeiten, ein Erlebnisbad mit Sauna, einen Wald mit Spazierwegen sowie einen Sportplatz, einen Golfplatz, eine Tennis- und Reithalle.
Wir bieten unseren Gästen bei Vollpension ein Frühstücks-, Mittags- und Abendbrot Buffett (auf Wunsch vegetarisch oder vegan) an. In den Veranstaltungspausen am Vormittag reichen wir Kaffee, Tee und Wasser. Nachmittags servieren wir im Restaurant Kaffee, Tee und Kuchen.
Preise
Seminargebühr pro Person einschließlich Kost & Logis für Buchungen bis 31.10.2023:
im Einzelzimmer: 640 €
im Doppelzimmer: 600 €
als Tagesgast: 540 € (inkl. VP, ohne Übernachtung)
*Unser Freundschaftspreis: 600 €*
*Zusammen anmelden und im Einzelzimmer nächtigen. Gilt nur bei gemeinsamer Online-Anmeldung bis 31.10.2023 und ist nicht im Nachgang anwendbar. Bei späterem Rücktritt einer Person gilt danach der Einzelzimmer-Preis. Wählen Sie für den Freundschaftspreis im Anmeldeformular “Weitere Person anmelden” aus und füllen Sie vor dem Klick auf “Anmelden” ebenso die Felder für die 2. Person aus.
Seminargebühr pro Person einschließlich Kost & Logis für Buchungen ab 01.11.2023:
im Einzelzimmer: 660 €
im Doppelzimmer: 620 €
als Tagesgast: 560 € (inkl. VP, ohne Übernachtung)
Neben der Nordsee Akademie befindet sich ein Schwimmbad mit Sauna.
Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen.
Wir freuen uns auf Sie.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
BerlinBrandenburgNiedersachsenSchleswig-HolsteinAnerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Rheinland-PfalzSaarlandSachsen-AnhaltThüringenVeranstaltungsort
Beim Anbieter:
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