Gesund arbeiten: Rückengesundheit für Frauen in stressreichen Berufen (EZ, VP) Bildungsurlaub

HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

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Kursbeschreibung

Bildungsurlaub im schönen Sauerland!

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Arbeitsalltag. Einseitige Belastungen, wenig Bewegung und Stress beeinträchtigen Arbeitnehmerinnen oft erheblich. In diesem Seminar erhalten Sie wertvolle Tipps rund um das Thema Rückengesundheit. Sie werden verstehen, welche Auswirkungen Stress auf unseren Körper hat und wie Sie bereits erste Beschwerden mit einfachen Übungen “wegbewegen” können. Dabei konzentrieren wir uns z.B. auch auf Rückenschmerzen bedingt durch hormonelle Veränderungen oder durch das Tragen eines BH. Abgerundet wird das Programm durch wissenswerte Informationen rund um das Thema “Ergonomie am Arbeitsplatz”, sodass Sie Ihren zukünftigen Arbeitsalltag mit simplen Veränderungen beschwerdefrei(er) erleben können.

Bitte bringen Sie Folgendes mit:

Sportbekleidung/Sportschuhe für In- und Outdooraktivitäten
Schwimmsachen für eine Wassergymnastik
Handtuch

1 Termin

Mo, 28.09.26 bis Fr, 02.10.26
buchbar

Weitere Kursmerkmale

Mit Übernachtung

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für:

Wird auf Wunsch beantragt für:

Veranstaltungsort

Sundern (Sauerland), Deutschland

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