Ernährung im 21. Jahrhundert – was gilt heute als gesund? (EZ, VP) Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Eine gesunde Ernährung geht uns alle an. Dies betrifft nicht nur Menschen mit Gewichtsproblemen. Der ständige Termindruck im Alltag, das unzureichende Wissen und die vielen verschiedenen Lehren machen es einem aber auch nicht leicht. Kohlenhydrate werden verteufelt, Fette sind grundsätzlich schlecht und Nahrungsergänzungsmittel sind – auch im Kindesalter – schon zur Selbstverständlichkeit geworden. Das Seminar soll eine Orientierung im Dschungel der mannigfaltigen “Heilslehren” rund um das Thema Ernährung geben. Dabei werden u.a. die Ernährungsmythen der letzten 30 Jahre diskutiert und aufgeklärt. Zudem lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen das Zusammenspiel von Gesundheit und Ernährung kennen und erfahren wie das Mikrobiom im Darm unser ganzes Leben beeinflusst. Ein Mix aus Theorie und Praxis ermöglicht Ihnen ein spannendes und lehrreiches Seminar.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Jede/r ist herzlich eingeladen! Wir möchten Sie bitten folgende Kleidung/ Utensilien/Gerätschaften mitzubringen: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Laptop, Tablet, Smartphone (internetfähig) zur Auswertung von Ernährungsprotokollen
Besondere Merkmale
- Anbieter akzeptiert Bildungsscheck (NRW)-Gutschein
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
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