Doktor Wald: Waldbaden und Waldatmen für (beruflich) stark beanspruchte Menschen (EZ, VP) Bildungsurlaub

Bildungsurlaub im Sauerland!

Tauchen Sie ein in die heilende Kraft des Waldes und erleben Sie, wie die Natur Körper und Geist positiv beeinflusst. Durch den achtsamen Aufenthalt im Wald reduzieren Sie Stress, stärken Ihr Immunsystem und verbessern Ihren mentalen Gemütszustand. Das Seminar vermittelt zudem nachhaltigkeitsorientierte Inhalte im Sinne der Bildung für nachhaltige Entwicklung. Sie lernen den Wald als komplexes Ökosystem zu verstehen, seine Bedeutung für Klima, Artenvielfalt und ökologisches Gleichgewicht einzuordnen und die Notwendigkeit eines verantwortungsbewussten Umgangs mit unseren natürlichen Ressourcen zu verstehen.

Bitte mitbringen:

Bitte bringen Sie Schreibzeug, Heft oder Kladde, einen kleinen Rucksack für unterwegs, Trink- und/oder Thermoskanne, Insektenschutzmittel, Sonnenschutz und Regenkleidung, gutes Schuhwerk (entsprechende Kleidung für jedes Wetter) und ein Sitzkissen für draußen mit. Bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip ist obligatorisch, wir sind sehr langsam unterwegs und sitzen öfter im Freien.

Und natürlich Lust auf viel Natur und frische Luft!