Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation im Teutoburger Wald Bildungsurlaub

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Preis: ab 423€
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Dauer: 5 Tage
Termine:
  • So, 04.09.22 bis Fr, 09.09.22
  • So, 24.09.23 bis Fr, 29.09.23
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Zeit für Dich
Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen

Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schütze dich selbst und andere vor der Stressfalle bzw. ergreife notwendige Gegenmaßnahmen.

Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung uvm. in einem besonderen Ambiente. Weitläufige Wald- und Parkanlagen, kuschelige Lounges, ein ruhiges Kloster, bio-vegetarisch/vegane Küche sowie geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking, Kirtan-Singen, Klangmeditationen. Wellness in der Ayurveda Oase, in der Sauna oder beim Schwimmen auf Anfrage.

Mit dem Theorieteil und Techniken aus verschiedenen fernöstlichen und westlichen Therapie-, Bewegungs- und Alltagskonzepten erhältst du einen Rahmen, den du für verschiedene Methoden und in unterschiedlichen Kontexten flexibel anwenden kannst. Ziel ist ein verändertes Bewusstsein der Betroffenen, die Wandlung der inneren Einstellung, die Unterstützung des Ausstiegs aus der Opferrolle hin zur Übernahme von Eigenverantwortung.

Ziel der Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung:

Der Antistress Berater ist nach erfolgreich abgeschlossener Ausbildung in der Lage, selbständig Gruppen in Anti-Stress-Kursen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung/Burnout-Prävention zu begleiten. Das Gelernte kannst du sowohl in deine Unterrichts- wie auch Beratungspraxis auf unterschiedlichen Gebieten integrieren.

Inhalte der Burnout- und Antistressberater / -Beraterin Ausbildung:

  • Stress Begriffsdefinition
  • Aktuelle Stresskonzepte & deren Bewertung
  • Neurobiologische Grundlagen von Stress
  • Instrumentelles Stressmanagement
  • Strukturelles Stressmanagement
  • Physiologische/psychologische Auswirkungen von Stress (mittel- und langfristig)
  • Ressourcenaktivierung
  • Zeit- / Selbstmanagement, Prioritätendefinition, Hilfe zur Selbsthilfe
  • Stresserkrankungen (Stress & Schmerz; Stress & depressive Verstimmungen vs. Depression; Stress & Burnout-Syndrom; Stress & Angst; Stress & Sucht; Stress & Tod, Trauer)
  • Stressbewältigungstraining im Coaching, in Kursen
  • Aufbau und Durchführung von Anti-Stress/Burnout-Präventionskursen
  • Alltagstransfer

Stressbewältigung:

  • Körper, Seele & Geist
  • Stabilisierung & Wiederherstellung der inneren Balance
  • Überblick über die Instrumentarien der Stressbewältigung / Spannungsregulation
  • Achtsamkeit
  • Yoga als Bewegung
  • (Ayurveda als) Ernährung,
  • Befreiung aus der Schmerzspirale

Kommunikation:

  • Selbst- und Fremdgespräche
  • Konflikterkennung, -lösung & -vermeidung
  • Gewaltfreie Kommunikation im Beratungsprozess
  • Fragetechniken im Coaching (systemisch, zirkulär u.v.m.),
  • Lösungsvorstellung und ihre Wirkung
  • Aktions- & Handlungsplan
  • Instrumente zur Erfolgskontrolle

Teilnahmevoraussetzung: Gesunder Menschenverstand, Einfühlungsvermögen, Fähigkeit zur Selbstreflexion, Offenheit für Yoga und Meditation. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer, Kursleiter und Therapeuten geeignet.

Mit Zertifikat: Burnout- und Antistress-Berater/in (BYVG) des Berufsverbandes der Yoga Vidya. Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten. Lehrprobe + schriftliche Arbeit als Abschlussprüfung. Ca. 60 UE. Anerkannt als Bildungsurlaub in NRW, Hessen und Saarland.

Seminarleiter

Kati Tripura Voß

Trainerin, Mediatorin & Coach, Spirituelle Heilerin, Yoga- sowie Ayurvedatherapeutin, Gründerin und Inhahberin der “Akademie der Weisheit”. Aus dem Leben in das Leben kommend. Die Verbindung von ganzheitlicher Lebensphilosophie, Übernahme von Selbstverantwortung, Steigerung des Selbstbewusstseins und die Hingabe zur vollumfänglichen Transformation auf Basis des von ihr entwickelten 7 Schritte Prinzips “Flow of Wisdom” sind ihr besonderes Anliegen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Menschen, die erkennen, dass diese Welt mehr zu bieten und zu verändern hat als jedem seine eigene kleine Welt. So arbeitet sie mit jedwedem Alter und jedweder Zugehörigkeit: vom Kind bis zum Geschäftsinhaber, in Gruppen und Einzelcoachings – mit Liebe, Mitgefühl und offenem Herzen. Hinhören, Empathie und Aspekte der GFK und der Vergebung sind ihr bei jeglichem Zusammensein mit Menschen ein besonderes Anliegen.

Voraussetzungen

Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. Auch als Weiterbildung für Yogatherapeuten geeignet.

Der Tagesablauf

Anreisetag

  • Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
  • Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
  • 16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
  • 18.00 Uhr Abendessen.
  • 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag

  • 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
  • 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
  • ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
  • 9.15h-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
  • 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
  • Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
  • 14.00h oder 14.30 Uhr – 18.00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
  • 18.00 Uhr Abendessen, Pause
  • 20.00 – ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
  • ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop

Ausbildungsende/Abreisetag

  • 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
  • 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
  • ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
  • 9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
  • 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
  • ca. 12.00h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt. Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden. Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.

Preise & Unterbringung 2022

  • Mehrbettzimmer: 490,00 €
  • Doppelzimmer: 576,00 €
  • Einzelzimmer: 663,00 €
  • Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 423,00 €
  • Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 423,00 €
  • Ohne Übernachtung: 423,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare). Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien geben wir dir gerne im direkten Austausch.

Ort

Bad Meinberg

Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren vegan-vegetarischen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Hinweise

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.

Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Hessen
Nordrhein-Westfalen
Saarland

Veranstaltungsort


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